упражнение

Упражнения, связанные с профилактикой боли в пояснице

Авто / /
Упражнения, связанные с профилактикой боли в пояснице

Даниэль Стеффенс, Ph.D., из Сиднейского университета, Австралия, и соавторы выявили 23 опубликованных отчета (о 21 различных рандомизированных клинических испытаниях с участием 30850 участников), которые соответствовали их критериям включения.
Авторы сообщают, что доказательства среднего качества предполагают, что упражнения в сочетании с образованием снижают риск эпизода боли в пояснице, а доказательства низкого или очень низкого качества предполагают, что упражнения сами по себе могут снизить риск как эпизода боли в пояснице, так и использования больничный. …

Упражнения, связанные с профилактикой боли в поясницеПодробнее »

Для юных футболистов некоторые упражнения могут представлять более высокий риск травм, чем игры.

Технологии / /

Исследователи из отдела биомедицинской инженерии и механики Технологического института Вирджинии (Имон Т. Камполеттано, бакалавр наук, Стивен Роусон, доктор философии, и Стефан М. Дума, доктор философии) использовали биомеханические датчики для исследования воздействия ударов головы в период от 9 до 11 лет. …

Для юных футболистов некоторые упражнения могут представлять более высокий риск травм, чем игры.Подробнее »

Одни упражнения не помогают похудеть

Забавно / /

Но вопреки распространенному мнению, упражнения не помогают сбросить вес, по словам доктора медицины Ричарда С. Купера и доктора медицины Эми Люк из Чикагской школы медицины Стритча при университете Лойолы.«Физическая активность имеет решающее значение для улучшения общего состояния здоровья и физической формы, но есть ограниченные данные, позволяющие предположить, что она может сдерживать рост ожирения», — сказал доктор. …

Одни упражнения не помогают похудетьПодробнее »

Бегите ради своей жизни: упражнения защищают от рака

В мире / /

К такому выводу пришли исследования на мышах, опубликованные в журнале Cell Metabolism Лайном Педерсеном, Пернилле Хойман и коллегами из Копенгагенского университета, в которых сообщалось, что регулярное обучение мышей на колесе (версия беговой дорожки для мышей) снижает рост нескольких типов мышечной ткани. …

Бегите ради своей жизни: упражнения защищают от ракаПодробнее »

Упражнения сохраняют мышцы, а вы молоды

Полезное / /

Джефф Пауэр обнаружил, что у пожилых людей, которые были элитными спортсменами в молодости или позже — и которые все еще выступают в качестве спортсменов-мастеров, — мышцы на клеточном уровне намного здоровее, чем у людей, не занимающихся спортом.Его исследование было недавно опубликовано в Журнале прикладной физиологии. …

Упражнения сохраняют мышцы, а вы молодыПодробнее »

Упражнения, мануальная терапия уменьшают боль, функцию при остеоартрите

Наука / /

Остеоартрит, или ОА, является наиболее распространенным заболеванием суставов, поражающим людей среднего и пожилого возраста. Он характеризуется прогрессирующим повреждением суставного хряща — амортизирующего материала на конце длинных костей — и вызывает изменения в структурах вокруг сустава.

Эти изменения могут включать накопление жидкости, разрастание костей, расшатывание и слабость мышц и сухожилий, все из которых могут ограничивать движение и вызывать боль и отек. …

Упражнения, мануальная терапия уменьшают боль, функцию при остеоартритеПодробнее »

Последовательные упражнения высокой интенсивности могут помочь пациентам с диабетом справиться с низким уровнем сахара в крови

Интересное / /

Четверть людей с диабетом типа 1 в конечном итоге теряет способность распознавать низкий уровень сахара (глюкозы) в крови (гипогликемия); это состояние, известное как незнание гипогликемии. Когда человек с диабетом 1 типа не может быстро отреагировать на гипогликемию, он рискует потерять сознание или впасть в кому. …

Последовательные упражнения высокой интенсивности могут помочь пациентам с диабетом справиться с низким уровнем сахара в кровиПодробнее »