Для юных футболистов некоторые упражнения могут представлять более высокий риск травм, чем игры.

Исследователи из отдела биомедицинской инженерии и механики Технологического института Вирджинии (Имон Т. Камполеттано, бакалавр наук, Стивен Роусон, доктор философии, и Стефан М. Дума, доктор философии) использовали биомеханические датчики для исследования воздействия ударов головы в период от 9 до 11 лет. пожилые люди участвуют в молодежной футбольной программе. Авторы сосредоточились на двух командах, в которых всего 34 игрока. Внутри футбольного шлема каждого юноши находился акселерометр, который регистрировал все ускорения головы, связанные с ударами головы, и отправлял эту информацию на ближайший компьютер. Для проверки этих ударов головой использовались видеозаписи тренировок и игр.

Целью исследования было выявление конкретных футбольных упражнений, которые приводят к сильным ударам головой (измеряемым как ускорение головы более 40g). Результаты исследования изложены в статье «Воздействие ударов головы конкретного сверла в тренировках юношеского футбола».Данные собирались в течение всего молодежного футбольного сезона, состоящего из 55 тренировок и 10 игр.

В 408 случаях авторы определили ускорение головы в 40g или выше, что указывает на удар большой силы. Сто восемнадцать (118) ударов головой превысили ускорение 60g, а 59 ударов превысили 70g.Семьдесят процентов (314) этих сильных ударов головы произошли во время тренировок — результат отличается от результатов, наблюдаемых у футболистов старшего возраста, у которых сильные удары чаще возникают во время игр.

Было выделено девять типов практических упражнений: четыре упражнения на захват и пять упражнений на умение. Авторы обнаружили большее количество ударов головой большой величины, связанных с отборными упражнениями, чем с тренировками на умение, даже несмотря на то, что отборные тренировки проводились вдвое реже, чем тренировки на умение нападать или защищаться. Авторы также определили более высокую долю ударов весом более 60 г в отборочных упражнениях (40% -50%), чем в играх (25%).Король круга, отборное упражнение, в котором игрок, держащий мяч, должен устремиться из середины круга через игроков, охраняющих периметр круга, имело наибольшую скорость ударов — намного выше, чем у других отборочных упражнений или игр.

Хотя только 22% тренировок было потрачено на отбор или блокировку упражнений, данные показали, что эти упражнения привели к 86% всех сильных ударов головой, полученных во время практики. Основываясь на своих выводах, авторы предполагают, что 10-минутное сокращение времени, затрачиваемого на отбор и блокировку упражнений во время каждого практического занятия, могло бы уменьшить количество сильных ударов головой на 38%. Поскольку очень высокая частота ударов «Короля круга» не характерна для игрового процесса, авторы предлагают полностью исключить это упражнение из тренировочных занятий.Вооруженные знаниями о том, какие упражнения с большей вероятностью связаны с серьезными ударами головы, а также какие упражнения производят большее количество ударов головой в час, авторы считают, что тренеры и организаторы лиг могут разработать структуру тренировок, которая снизит воздействие сильных ударов. удары головой.

Отвечая на вопрос о важности исследования, доктор Роусон сказал: «В конечном итоге количество сотрясений, которые получают игроки, зависит от тяжести и количества ударов головой, которые они испытывают. Это исследование предоставляет первые данные, описывающие удары головой в зависимости от вида деятельности. юношеский футбол практикует и выявляет упражнения с высоким риском. Это ценная информация, которая может позволить принимать основанные на данных решения по разработке более безопасного вида спорта ».