физический

Доказано, что различные виды физической активности увеличивают объем мозга и вдвое снижают риск болезни Альцгеймера

В мире / /

Это исследование, проведенное исследователями из Медицинского центра Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и Университета Питтсбурга, впервые показало, что практически любой вид аэробной физической активности может улучшить структуру мозга и снизить риск болезни Альцгеймера. Исследование, финансируемое Национальным институтом старения, было опубликовано 11 марта в Journal of Alzheimer’s Disease. …

Доказано, что различные виды физической активности увеличивают объем мозга и вдвое снижают риск болезни АльцгеймераПодробнее »

Простые тесты физических возможностей в среднем возрасте, связанные с выживанием

Интернет / /

Предыдущие систематические обзоры литературы и метаанализы показали, что более низкие уровни физических возможностей связаны с более низкими показателями выживаемости среди пожилых людей, проживающих в общинах. Были предложены различные объяснения этой связи между физическими возможностями и смертью, включая предположение о том, что низкие уровни физических возможностей могут отражать невыявленные болезни и процессы старения. …

Простые тесты физических возможностей в среднем возрасте, связанные с выживаниемПодробнее »

Повышение физической работоспособности солдат: исследователи делятся обновлениями

Технологии / /

Этот специальный выпуск, почерпнутый из презентаций на Третьем Международном конгрессе по физической работоспособности солдат (ICSPP), представляет обновленную информацию об усилиях по оптимизации работы человека в вооруженных силах с помощью «науки и применения исследований в области физической подготовки и предотвращения травм». …

Повышение физической работоспособности солдат: исследователи делятся обновлениямиПодробнее »

Физические упражнения позволяют оптимально стареть

Интересное / /

В исследовании, опубликованном в The Journal of Physiology, приняли участие 84 мужчины и 41 женщина-энтузиаст езды на велосипеде в возрасте от 55 до 79 лет, чтобы изучить, как процесс старения влияет на человеческий организм и можно ли использовать определенные физиологические маркеры для определения вашего возраста. …

Физические упражнения позволяют оптимально старетьПодробнее »

Питание мозга: повышенная физическая активность у выживших после рака груди улучшает познавательные способности

Полезное / /

В 12-недельном рандомизированном исследовании половина женщин была включена в программу вмешательства в области физической активности, адаптированную к интересам и способностям каждого человека и включающую носимые устройства для занятий спортом, в то время как другая половина была отнесена к контрольной группе, которая получала электронные письма, посвященные вопросам здоровья женщин. , здоровое питание, снижение стресса и общее здоровье мозга. …

Питание мозга: повышенная физическая активность у выживших после рака груди улучшает познавательные способностиПодробнее »

Физические упражнения — не быстрое лекарство от бессонницы

Технологии / /

«Если у вас бессонница, вы не сможете сразу уснуть», — сказала ведущий автор исследования Келли Глейзер Барон, клинический психолог и директор программы поведенческого сна в Медицинской школе Файнберга Северо-Западного университета. «Это долгосрочные отношения. Вы должны продолжать и не расстраиваться». …

Физические упражнения — не быстрое лекарство от бессонницыПодробнее »

Тайцзи связан с улучшением физических возможностей при определенных распространенных долгосрочных состояниях: могут быть полезны упражнения для пожилых людей с несколькими сопутствующими хроническими заболеваниями, предполагают исследователи.

В мире / /

Результаты показывают, что у людей с раком груди, сердечной недостаточностью, остеоартритом и хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) эти улучшения не происходили за счет усиления боли или одышки.Тай-чи состоит из медленных, нежных плавных движений, направленных на улучшение мышечной силы, равновесия и осанки. …

Тайцзи связан с улучшением физических возможностей при определенных распространенных долгосрочных состояниях: могут быть полезны упражнения для пожилых людей с несколькими сопутствующими хроническими заболеваниями, предполагают исследователи.Подробнее »