Исследование опубликовано в текущем онлайн-выпуске Журнала Американского колледжа кардиологии-сердечной недостаточности.Непереносимость физических упражнений — одышка и утомляемость при нормальных нагрузках — является основным симптомом HFPEF и частично связана с внесердечными факторами, которые снижают доставку кислорода к активным скелетным мышцам. …
Или, как говорит актер Джейсон Кларк в роли гида по восхождению Роба Холла в недавно вышедшем фильме «Эверест»: «Люди просто не созданы для работы на крейсерской высоте Боинга 747».Насколько хорошо люди переносят большие высоты, сильно варьируется, но лучший способ минимизировать риск развития острой горной болезни (ОГБ) — это акклиматизация или просто провести достаточно времени на высоте, чтобы организм мог приспособиться к более низкому уровню кислорода. …
В новом исследовании Американского журнала физиологии — регуляторной, интегративной и сравнительной физиологии у здоровых мужчин, которые пили свекольный сок в течение 15 дней, было более низкое кровяное давление и более расширенные кровеносные сосуды в покое и во время упражнений.Кровеносные сосуды также легче расширяются, и сердце потребляет меньше кислорода во время упражнений с употреблением свекольного сока. …
Регулярное употребление свекольного сока может продлить ваши тренировкиПодробнее »
Новое исследование, опубликованное в Интернете перед печатью в журнале Nitric Oxide: Biology and Chemistry, рассматривало небольшую группу пациентов с ХОБЛ, которые пили свекольный сок по сравнению с напитком плацебо перед тренировкой.«Цель этого исследования состояла в том, чтобы определить, может ли острое употребление свекольного сока, богатого нитратами, перед тренировкой улучшить физическую выносливость пациентов с ХОБЛ», — сказал Майкл Берри, который является основным исследователем и ведущим автором исследования. . …
Основываясь на растущем количестве работ, предполагающих, что диетические нитраты улучшают мышечную производительность у многих элитных спортсменов, исследователи из Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе обнаружили, что употребление концентрированного свекольного сока — также с высоким содержанием нитратов — увеличивает мышечную силу у пациентов с сердечная недостаточность.
…
Свекольный сок увеличивает мышечную силу у сердечных больныхПодробнее »
