«У нас есть пешеходные районы во многих городах Канады, но их необходимо использовать, чтобы помочь нам снизить риски развития хронических состояний, таких как диабет 2 типа и связанных с ним осложнений», — говорит старший автор исследования доктор Кабери Дасгупта. Врач-терапевт MUHC и доцент медицины Университета Макгилла. «Это немного похоже на беговую дорожку в нашем подвале.
Беговая дорожка — отличный инструмент для поддержания формы, пока она используется».Исследование было основано на данных Канадского исследования показателей здоровья, в котором почти 3000 взрослых из 15 мест по всей Канаде ответили на вопросник о своей повседневной утилитарной ходьбе (то есть ходьбе с определенной целью, например, до автобусной остановки или продуктового магазина) и носили акселерометры, измеряющие количество шагов за день. Исследователи использовали информацию о широте и долготе в сочетании с цифровыми картами, чтобы вычислить, насколько пешеходными были районы участников.«Ежедневный подсчет шагов включает как утилитарную, так и развлекательную ходьбу и является хорошим показателем общей физической активности», — поясняет первый автор исследования Саманта Хайна, кандидат наук на кафедре эпидемиологии, биостатистики и гигиены труда в Университете Макгилла. «Вопреки нашим ожиданиям, наше исследование показало, что, хотя люди, живущие в более удобных для ходьбы районах, сообщают о более утилитарной ходьбе, в целом они не более активны по сравнению с людьми, живущими в менее проходимых районах.
Их общее количество ежедневных шагов остается ниже рекомендованных 10 000 шагов в день. день. Это отличается от исследований в Бельгии, Чехии или Японии, где жизнь в районах, где можно ходить пешком, в целом ассоциируется с большей ходьбой ".
По словам доктора Дасгупты, возможность ходьбы по окружающей среде должна быть той дополнительной возможностью для интеграции деятельности в наш день. «Если мы живем в районе, где можно ходить пешком, мы должны воспользоваться этим, потому что это может способствовать нашей общей физической активности».