Астма — распространенное хроническое заболевание, которым страдают около 300 миллионов человек во всем мире. Многие типичные симптомы астмы включают хрипы, кашель, стеснение в груди и одышку.
Йога приобрела глобальную популярность как форма упражнений, приносящих пользу для общего образа жизни, и недавние исследования исследовали потенциал йоги для облегчения проблем, связанных с астмой.В новом Кокрановском обзоре обобщены результаты рандомизированных исследований и получены доказательства того, что занятия йогой могут в некоторой степени улучшить качество жизни и симптомы астмы. Однако исследователи также предупредили, что необходимы более качественные исследования с большим количеством участников, чтобы сделать какие-либо твердые выводы о влиянии йоги.
Команда исследователей Кокрейн хотела выяснить влияние йоги на людей, страдающих астмой.Они нашли 15 рандомизированных контролируемых испытаний, в которых приняли участие 1048 мужчин и женщин. Большинство испытаний было проведено в Индии, затем в Европе и США.
Большинство участников страдали астмой от легкой до умеренной в течение от шести месяцев до более 23 лет. В шести исследованиях изучались эффекты одного дыхания во время упражнений йоги, в то время как другие исследования оценивали эффекты йоги, включая дыхание, позу и медитацию.Большинство людей продолжали принимать свои обычные лекарства от астмы во время участия в исследованиях.
Исследования проводились в течение периода от двух недель до более четырех лет.В пяти исследованиях исследователи обнаружили доказательства умеренного качества о том, что упражнения йоги снижают влияние астмы на качество жизни людей.
Однако данные о влиянии йоги на функцию легких участников более сомнительны, поскольку результаты различались. Влияние йоги на прием лекарств и любые побочные эффекты йоги также неясны, потому что только несколько очень небольших исследований сообщили об этих результатах.Ведущий автор, доктор Зуяо Ян из Школы общественного здравоохранения и первичной медико-санитарной помощи Жокей-клуба Китайского университета Гонконга прокомментировал: «Наши результаты показывают, что упражнения йоги могут привести к небольшому улучшению качества жизни и симптомов астмы. Неясно, оказывает ли йога постоянное влияние на функцию легких, и мы еще не знаем, может ли йога снизить употребление лекарств людьми или есть ли какие-либо побочные эффекты йоги для людей, страдающих астмой ».
Заместитель редактора-координатора Cochrane Airways Group Ребекка Норманселл добавила: «В настоящее время у нас просто недостаточно высококачественных доказательств, чтобы определить влияние йоги как вида упражнений, помогающих людям справиться с астмой. неуверенность в влиянии йоги на функцию легких и использование лекарств от астмы, важно, чтобы люди, страдающие астмой, продолжали принимать лекарства в соответствии с предписаниями. Результаты этого Кокрановского обзора помогут людям сделать более осознанный выбор в отношении своих будущих вариантов лечения. "