В то время как прошлые исследования выявили взаимосвязь между улучшением эректильной функции и физическими упражнениями, афроамериканские мужчины недостаточно представлены в этой литературе.«Это исследование является первым, в котором сравнивается польза упражнений с улучшением эректильной и сексуальной функции в группе пациентов, разнородных по расовому признаку», — сказала Адриана Видал, доктор философии, старший автор исследования и исследователь в Cedars-Sinai.
Институт рака и отделение хирургии.Около 300 участников исследования сообщили об уровне своей активности, который исследователи затем классифицировали как малоподвижный, умеренно активный, умеренно активный или очень активный. Субъекты также сообщали о своей сексуальной функции, включая способность к эрекции, оргазм, качество и частоту эрекций и общую сексуальную функцию.Результаты показали, что мужчины, которые сообщали о более частых физических упражнениях, в общей сложности 18 метаболических эквивалентах, или МЕТС, в неделю, имели более высокие показатели сексуальной функции, независимо от расы.
Часы MET отражают как общее время тренировки, так и интенсивность тренировки. Всего можно достичь 18 МЕТ, комбинируя упражнения с разной интенсивностью, но это эквивалентно двум часам напряженных упражнений, таких как бег или плавание, 3,5 часам умеренных упражнений или шести часам легких упражнений.Напротив, мужчины любой национальности, которые меньше занимались физическими упражнениями, сообщали о более низком уровне сексуальной функции. Дополнительными факторами низкой половой функции были диабет, пожилой возраст, курение в прошлом или в настоящее время и ишемическая болезнь сердца.
Стивен Фридленд, доктор медицины, соавтор исследования и директор Центра комплексных исследований рака и образа жизни в Сидар-Синай Комплексного института рака Сэмюэля Ошина, предупреждает, что упражнения должны быть адаптированы для каждого человека.«Когда дело доходит до физических упражнений, не существует универсального подхода», — сказал Фридленд, который также является содиректором программы по генетике и профилактике рака. «Однако мы уверены, что даже некоторые упражнения, даже менее интенсивные, лучше, чем их отсутствие».