Бейсбольная команда Калифорнийского университета в Риверсайде реже слышала эти слова в сезоне 2013 года после участия в новом исследовании тренировки мозга, которое значительно улучшило зрение отдельных игроков и, возможно, добавило до четырех или пяти игр в столбец побед.Результаты этого исследования представлены в статье «Улучшение зрения и производительности на поле в бейсболе благодаря перцепционному обучению», опубликованной в выпуске рецензируемого журнала Current Biology от 17 февраля.Большинство исследований зрительных способностей сосредоточено на механизмах, которые можно использовать для улучшения зрения, например, тренировке глазных мышц. Однако улучшения зрения, полученные в результате этих экспериментов, обычно не переносятся на реальные задачи.
Команда психологов UCR — профессора Аарона Зейтца и Даниэля Озера и недавний доктор философии. выпускница Дженни Дево — объединила несколько подходов к перцепционному обучению, чтобы определить, будут ли улучшения, полученные в результате интегрированной программы обучения, основанной на перцептивном обучении, переносятся на реальные задачи.Они сделали.Перед началом бейсбольного сезона 1-го дивизиона NCAA 2013 года исследователи UCR поручили 19 бейсболистам завершить 30 25-минутных сеансов видеоигры для тренировки зрения, разработанной Зейтцем.
Еще 18 членов команды не прошли обучение. Игроки, которые участвовали в тренинге, увидели улучшение остроты зрения на 31 процент — некоторые получили целых две линии на диаграмме зрения Снеллена — и большую чувствительность к контрастам света.
«Тесты на зрение демонстрируют, что преимущества, получаемые от тренировок, переносятся вне контекста компьютеризированной программы обучения в стандартные глазные диаграммы», — сказал Зейтц. «Игроки сообщили, что видят мяч лучше, периферическое зрение и способность различать менее контрастные предметы».Исследователи обнаружили, что у подготовленных игроков было на 4,4% меньше аутов — такое снижение не наблюдалось в остальной части конференции Большого Запада.
Команда UCR также совершила на 41 пробежку больше, чем планировалось, после контроля над улучшением навыков, которые игроки могли бы получить в течение сезона. Озер пришел к этому числу, используя формулу, составленную из пробежек, разработанную историком бейсбола и статистиком Биллом Джеймсом.Затем давний фанат бейсбола использовал формулу процента побед Пифагора, статистический инструмент, используемый саберметристами для вычисления побед и поражений команды на основе их забитых и разрешенных пробежек, чтобы оценить, что тренировка привела к еще четырем или пяти победам.(У команды был сезонный рекорд 22-32, но позже она была вынуждена отказаться от восьми побед из-за неподходящего игрока.)
Исследователи определили, что годовые улучшения UCR были по крайней мере в три раза выше, чем у остальных участников лиги, в показателях среднего бита, процента отбивок, процента базовых результатов, прогулок и вычеркиваний.«Элитные бейсбольные бэттеры используют различные виды сенсорной информации, чтобы быть успешными, но больше всего внимания уделяется визуальной обратной связи», — сказал Зейтц. «Это побудило другие подходы к тренировке зрения сосредоточиться на тренировке глазных мышц, что привело к неоднозначным результатам. Наша комплексная программа тренировок уникальна тем, что мы фокусируемся на тренировке мозга, чтобы лучше реагировать на входные данные, которые он получает от глаз, и в том, что мы исследовали как стандартные показатели зрения, так и реальные показатели у элитных игроков. Улучшения существенны и значительно больше, чем те, которые испытали игроки из остальной части лиги в том же году ».
Бейсбол — это очень визуальная игра, и способность отбивающих определять разницу между подачей и скоростью мяча имеет решающее значение, — сказал давний главный тренер по бейсболу UCR Дуг Смит, объясняя, почему он позволил своим игрокам участвовать в исследовании. «Я думал, что если это поможет нашим игрокам более четко увидеть, у нас будет шанс сделать большой прорыв», — сказал он.У бейсболистов обычно отличное зрение, поэтому степень улучшения удивила исследователей. После завершения программы тренировки зрения у некоторых игроков зрение улучшилось до 20 / 7,5.
Это означает, что то, что средний человек может прочитать с расстояния 7,5 футов, эти игроки могут прочитать с расстояния 20 футов. Нормальное зрение по таблице Снеллена составляет 20/20. Исследователи UCR заявили, что еще слишком рано говорить, были ли изменения зрения исключительно ответственны за улучшение игры или тренировка мозга в сочетании с неизмеряемыми факторами улучшила результативность игры.Смит тоже был удивлен.
«Я не думал, что мы увидим столько улучшений, как мы», — сказал он. «Наши парни перестали раскачиваться на одних площадках и начали бить на других. Их средний результат выстрелов снизился, а количество ударов выросло. В нашей игре такой высокий процент неудач.
Даже лучшие игроки не могут (бить) 70 процентов время. Все ищут преимущество, чтобы стать немного лучше. Наши ребята теперь более уверены в себе, когда выходят на тарелку ".Результаты исследования убедительно свидетельствуют о том, что комплексный подход к обучению, основанному на перцептивном обучении, имеет большой потенциал, чтобы помочь не только спортсменам, стремящимся оптимизировать свои зрительные навыки, но и людям со слабым зрением, занятым повседневными задачами, заключили психологи.
«Мы используем зрение для множества повседневных задач, включая вождение, просмотр телевизора или чтение», — сказал Дево. «Этот тип тренировки зрения может помочь улучшить не только спортивные результаты, но и многие из этих видов деятельности у не спортсменов».Зейтц, Дево и Озер начинают второй год обучения в бейсбольной команде UCR и в этом сезоне добавят женскую команду по софтболу UCR к исследовательскому проекту.