В предыдущей статье, опубликованной в прошлом году, авторы Патрик и Эймс обсудили последствия своего открытия, что витамин D регулирует превращение незаменимой аминокислоты триптофана в серотонин, и то, как это может повлиять на развитие аутизма, особенно у развивающихся детей с низким содержанием витаминов. Статус D.
Здесь они обсуждают значение этих питательных микроэлементов при нервно-психических заболеваниях. Серотонин влияет на широкий спектр когнитивных функций и поведения, включая настроение, принятие решений, социальное поведение, импульсивное поведение, и даже играет роль в принятии социальных решений, сдерживая агрессивные социальные реакции или импульсивное поведение.Многие клинические расстройства, такие как расстройство аутистического спектра (РАС), синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), биполярное расстройство, шизофрения и депрессия, объединяют низкий уровень серотонина в мозге. «В этой статье мы объясняем, как серотонин является критическим модулятором исполнительной функции, импульсного контроля, сенсорного гейтирования и просоциального поведения», — говорит доктор Патрик. «Мы связываем производство и функцию серотонина с витамином D и жирными кислотами омега-3, предлагая один из способов, которым эти важные питательные микроэлементы помогают работе мозга и влияют на то, как мы ведем себя».
Эйкозапентаеновая кислота (EPA) увеличивает высвобождение серотонина пресинаптическими нейронами за счет уменьшения воспалительных сигнальных молекул в головном мозге, известных как простагландины серии E2, которые ингибируют высвобождение серотонина и позволяют предположить, как воспаление может отрицательно влиять на серотонин в головном мозге. EPA, однако, не единственный омега-3, который играет роль в пути серотонина. Докозагексаеновая кислота (DHA) также влияет на действие различных рецепторов серотонина, делая их более доступными для серотонина за счет увеличения текучести клеточных мембран в постсинаптических нейронах.Их статья освещает механистические связи, которые объясняют, почему низкий уровень витамина D, который в основном вырабатывается кожей при воздействии солнца, и дефицит морских омега-3 взаимодействуют с генетическими путями, такими как путь серотонина, которые важны для развития мозга, социальных познание и принятие решений, а также то, как эти взаимодействия генов с микронутриентами могут влиять на нейропсихиатрические исходы. «Витамин D, который превращается в стероидный гормон, который контролирует около 1000 генов, многие из которых находятся в головном мозге, является серьезным дефицитом в США, а дефицит омега-3 жирных кислот очень распространен, потому что люди едят недостаточно рыбы», — сказал он.
Доктор Эймс.Эта публикация предполагает, что оптимизация потребления витамина D, EPA и DHA позволит оптимизировать концентрацию и функцию серотонина в головном мозге, возможно, предотвращая и облегчая некоторые симптомы, связанные с этими расстройствами, без побочных эффектов.
