Результаты показывают связь и не доказывают причину, но они являются частью программы под руководством Университета Брауна, где исследователи изучают, могут ли вмешательства, повышающие внимательность, улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы. Их всеобъемлющая гипотеза заключается в том, что люди, практикующие более высокую степень внимательности, могут лучше мотивировать себя к упражнениям, противостоять тяге к сладостям с высоким содержанием жиров и сахара, а также придерживаться диеты и режимов упражнений, рекомендованных их врачами.
Поэтому исследователи стремились определить факторы, которые могли бы объяснить связь, которую они видели между более высокой внимательностью и более здоровым уровнем глюкозы. Их анализ данных показал, что риск ожирения (внимательные люди с меньшей вероятностью страдают ожирением) и чувство контроля (внимательные люди с большей вероятностью верят, что они могут изменить многие важные вещи в своей жизни) способствуют этой связи.
«Это исследование продемонстрировало значительную связь диспозиционной внимательности с регуляцией глюкозы и предоставило новые доказательства того, что ожирение и чувство контроля могут служить потенциальными медиаторами этой связи», — писали авторы под руководством Эрика Лаукса, доцента эпидемиологии в Университете Брауна. Школа общественного здравоохранения. «Поскольку внимательность, вероятно, является изменяемой чертой, это исследование предоставляет предварительные доказательства относительно новой и изменяемой потенциальной детерминанты риска диабета».Исследование, опубликованное в American Journal of Health Behavior, не показало прямой, статистически значимой связи между внимательностью и риском диабета 2 типа, который является медицинской проблемой, связанной с повышенным уровнем глюкозы в крови. По словам Лаукса, вероятность развития диабета 2 типа у участников с высоким уровнем внимательности была примерно на 20 процентов ниже, но общее количество людей, участвовавших в исследовании, могло быть слишком маленьким, чтобы сделать окончательные выводы.
Измерение внимательности, измерение глюкозыДля сбора данных Лаукс и его команда привлекли 399 добровольцев, которые участвовали в Семейном исследовании Новой Англии. Испытуемые участвовали в нескольких психологических и физиологических тестах, включая тесты на глюкозу и Шкалу осознанного внимания (MAAS), анкету из 15 пунктов для оценки диспозиционной внимательности по шкале от 1 до 7. Исследователи также собрали данные о множестве других потенциально значимых демографических характеристик и характеристик здоровья, включая индекс массы тела, курение, образование, депрессию, кровяное давление, воспринимаемый стресс и чувство контроля.
После корректировки своих данных с учетом таких смешивающих факторов, как возраст, пол, раса или этническая принадлежность, семейный анамнез диабета и социально-экономический статус в детстве, исследователи обнаружили, что люди с высокими баллами MAAS 6 или 7 имели на 35 процентов больше шансов иметь здоровое состояние. уровень глюкозы ниже 100 миллиграммов на децилитр, чем у людей с низким показателем MAAS ниже 4.Анализ показал, что ожирение составляет примерно 3 процентных пункта от общей 35-процентной разницы в риске.
Чувство контроля составило еще 8 процентных пунктов эффекта. Остальное может быть связано с факторами, которые исследование не измеряло, но, по крайней мере, теперь исследователи начали выяснять возможные механизмы, которые связывают внимательность с регуляцией глюкозы.«Практически не проводились эпидемиологические обсервационные исследования связи осознанности с диабетом или каким-либо фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний», — сказал Лаукс. «Это один из первых.
Мы получаем сигнал. Я бы хотел, чтобы он был воспроизведен в более крупных выборках, а также в проспективных исследованиях».
