Приложения для здоровья, широко доступные на смартфонах, призваны побудить людей к здоровому образу жизни, от потери веса до физической активности, и помочь пациентам справиться с такими заболеваниями, как диабет и высокое кровяное давление.Приложения для здоровья существуют уже более 10 лет, и десятки тысяч доступны на смартфонах, что упрощает доступ к ним и их использование.Было показано, что некоторые из них улучшают состояние здоровья и обладают «большим потенциалом для снижения заболеваемости и смертности», — утверждает Иллифат Хусейн, редактор iMedicalApps.com и доцент кафедры неотложной медицины Медицинской школы Уэйк-Форест, Северная Каролина, США.
Он отмечает два рандомизированных контролируемых испытания, которые продемонстрировали, что приложения для похудения на традиционных персональных цифровых помощниках повышают приверженность и улучшают потерю веса по сравнению с традиционными программами.Он утверждает, что хотя приложения для здоровья относительно новы для исследователей, и существует мало исследований, демонстрирующих положительные результаты, врачам не следует ждать, пока научные исследования докажут преимущества, потому что они уже доказаны, и многие люди в настоящее время используют их в больших количествах.Он добавляет, что, несмотря на отсутствие доказательств вреда, могут быть недостатки в использовании приложений для здоровья, и исследования показали некоторые противоречивые результаты.
Например, исследования показали, что фитнес-приложения «Fitbit» и «Jawbone» точно подсчитывают шаги пользователей и их физическую активность, но результаты не показали улучшенных результатов или частоты упражнений.Он отмечает, что многие приложения не были протестированы и могут оказаться бесполезными или неэффективными.
Он объясняет, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США регулирует только приложения, которые превращают смартфоны в медицинские устройства, чтобы промышленность могла продавать непроверенные приложения или делать непроверенные заявления о пользе для здоровья.Он призывает врачей проявлять инициативу и рекомендовать приложения, которые могут помочь людям оставаться здоровыми.
Во второй статье Дес Спенс, врач общей практики, утверждает, что большинство приложений для здоровья «в основном безвредны и, вероятно, бесполезны», но он предупреждает о росте количества приложений, используемых вместе с носимыми устройствами, которые отслеживают частоту сердечных сокращений, артериальное давление и так далее.Они непроверены и ненаучны, и они играют на страхах «поколения, одержимого нездоровым здоровьем», — объясняет он, добавляя, что они могут «вызвать крайнюю тревогу» и «нанести вред здоровью» из-за гипердиагностики состояний здоровья.
Например, медицинские технологии уже чрезмерно используются для магнитно-резонансной томографии и анализов крови, и «мы должны скептически относиться к новым медицинским технологиям», — предупреждает он.Серия статей включает в себя личный комментарий здорового пользователя приложений для здоровья.
Сильвия Варман, офисный работник из Лондона, описывает свой ежедневный опыт использования фитнес-приложения FitBit One, шагомера, который измеряет количество сделанных шагов и отслеживает режим сна.Уорман пишет, что ей легче пользоваться приложением, чем традиционными шагомерами, и она может видеть средние значения, делать сравнения и измерять сожженные калории. В результате она стала более активной изо дня в день.Она также документирует свой режим сна и объясняет, что приложение связывает с другими людьми, чтобы сравнить пешеходные маршруты и записать потребление еды и алкоголя.
Следовательно, Варман воздерживалась от употребления алкоголя в течение шести недель в качестве эксперимента и обнаружила, что это помогает ей лучше спать. Она также улучшила свой рацион.