Совет тем, кто сидит на диете: остерегайтесь друзей и тяги к поздней ночи
В недельном исследовании приняли участие 80 человек, которые либо входили в группу снижения веса, либо соблюдали диету. Им дали мобильные телефоны, на которых они вели электронный дневник всех соблазнов, которые встретились на их пути, и ситуаций, в которых они поддавались этим искушениям. Это помогло исследователям сделать полную запись в режиме реального времени, известную как «мгновенная экологическая оценка», соблазнов и ошибок участников, связанных с питанием. …
Совет тем, кто сидит на диете: остерегайтесь друзей и тяги к поздней ночиПодробнее »
