Универсальная нервно-мышечная тренировка — недорогой и эффективный способ уменьшить травмы ПКС у спортсменов.
ACL — важная связка, которая стабилизирует коленный сустав. Травма ПКС, одна из самых распространенных спортивных травм, от которых ежегодно страдают около 200 000 американцев, часто требует хирургического вмешательства и длительного периода реабилитации. Недавние исследования показали, что инструменты скрининга, такие как «прыгающий тест» или изокинетический динамометр, которые измеряют мышечную силу для выявления нервно-мышечного дефицита, а также программы нервно-мышечной тренировки могут уменьшить травмы ПКС. …
