В ходе этого инновационного исследования исследователи из Университета Суррея, Университета Эксетера, Университета Плимута и Морской лаборатории Плимута работали с Natural England, чтобы изучить опыт более 4500 человек, проводящих время на природе, и впервые исследовали, как разные условия окружающей среды и их качество повлияло на психологическое благополучие.Попросив участников описать свое посещение и оценить свое общение, исследователи обнаружили, что те, кто посещал сельские и прибрежные районы, сообщали о большей психологической удовлетворенности, чем те, кто проводил время в городских зеленых насаждениях, таких как городские сады и парки.
Также было обнаружено, что посещение природных территорий, имеющих охраняемый или обозначенный статус, то есть национальных парков, также привело к улучшению психического благополучия.Исследователи обнаружили, что эти поездки на природу (особенно на охраняемые территории, а также в прибрежные и сельские зеленые окрестности) были связаны как с большим чувством расслабления и освежения, так и с более сильной эмоциональной связью с миром природы. Интересно, что было обнаружено, что посещения продолжительностью более 30 минут были связаны с лучшей связью и впоследствии имели большую психологическую пользу.Было также установлено, что социально-экономический статус не является фактором, позволяющим наслаждаться природой, что свидетельствует о важности обеспечения бесплатного / доступного посещения участков.
Это поможет предотвратить социально-экономическое неравенство в доступе к природе.Ведущий автор статьи доктор Кейли Уайлс, которая проводила исследования в морской лаборатории Плимута, а теперь читает лекции по экологической психологии в Университете Суррея, сказала:«В течение некоторого времени мы демонстрировали, что природа может быть полезной для нас, но мы все еще изучаем, как и почему.
Здесь мы обнаружили, что наше психическое благополучие и наша эмоциональная связь с природой могут различаться в зависимости от типа и качества окружающая среда, которую мы посещаем.«Эти результаты важны, поскольку они не только помогают выявить механизмы, лежащие в основе этих психологических преимуществ, но также могут помочь определить приоритеты защиты окружающей среды и подчеркнуть, почему доступ к природе так важен».
Профессор Мел Остин, руководитель направления исследований моря и общества в морской лаборатории Плимута, сказал: «Было удивительно узнать, что степень защиты морской среды также влияет на степень пользы для психического здоровья, которую люди получают от взаимодействия с морем.«Здоровье людей, вероятно, станет все более важным аспектом, который необходимо учитывать, поскольку мы управляем нашими побережьями и водами на благо всех пользователей».
Положительные преимущества взаимодействия с природой хорошо задокументированы многочисленными исследованиями, в которых сообщается о снижении уровня стресса у участников и улучшении общего самочувствия у тех, кто проводит время на природе. Это первое исследование такого рода, которое показывает, что разные типы природных сред в большей степени влияют на психологическое благополучие, чем другие.