«Многое из того, что мы делаем с нашими волосами, может на самом деле повредить волосы», — сказала сертифицированный дерматолог Иоланда М. Лензи, доктор медицины, FAAD, которая ведет частную практику в Чикопи, штат Массачусетс. «С годами это повреждение может накапливаться, приводя к появлению нездоровых и непривлекательных волос. Чтобы предотвратить это, важно выработать здоровые привычки в отношении волос и придерживаться их».Чтобы помочь афроамериканцам сохранить здоровье волос, доктор Лензи рекомендует следующие советы:1. Мойте волосы раз в неделю или раз в две недели: это поможет предотвратить накопление средств по уходу за волосами, которые могут сушить волосы.
2. Используйте кондиционер: используйте кондиционер каждый раз, когда вы моете волосы. Обязательно покройте концы волос кондиционером, так как кончики — это самая старая и самая хрупкая часть ваших волос.
3. Дважды в месяц используйте горячее масло: это добавит вашим волосам дополнительную влажность и эластичность.4. Перед укладкой используйте термозащитный продукт: нанесите его на влажные волосы перед укладкой, чтобы минимизировать тепловое повреждение.5. Будьте осторожны с расслабляющими средствами: чтобы свести к минимуму повреждение волос, всегда обращайтесь к профессиональному стилисту, чтобы убедиться, что релаксатор применяется безопасно. Ремонтные работы следует проводить только каждые два-три месяца и только на недавно отросших волосах.
Никогда не наносите расслабляющее средство на уже распущенные волосы.6. Используйте керамические гребни или утюги, чтобы утюжить волосы. Если вы хотите утюжить или термически выпрямить волосы, используйте керамическую расческу или утюг и делайте это только один раз в неделю. Используйте устройство для выпрямления с круговой шкалой, чтобы устройство не было слишком горячим.
Используйте минимально возможную настройку температуры, которая придаст вам желаемый стиль. Для более густых и жестких волос может потребоваться более высокая температура.7. Убедитесь, что косы, косички или плетения не слишком тугие: если во время укладки вам будет больно, попросите стилиста остановиться и переделать их. Боль равна ущербу.
«Обратитесь к сертифицированному дерматологу, если вы заметили какие-либо изменения в текстуре или внешнем виде ваших волос», — сказал доктор Лензи. «Даже малейшее заметное истончение волос может стать началом выпадения волос. Чем раньше будет диагностировано выпадение волос, тем более эффективно его можно будет лечить».Видео «Афро-американские волосы: повседневный уход, обработка и укладка» размещено на сайте Академии: http://www.aad.org/dermatology-a-to-z/health-and-beauty/hair-care/ афро-американские советы-прически для повседневного ухода