Что такое «процветание»?Исследователи Брук Фини из Университета Карнеги-Меллона и Нэнси Коллинз из Калифорнийского университета в Санта-Барбаре подчеркивают важность взаимоотношений для поддержки людей не только в их способности справляться со стрессом или невзгодами, но и в их усилиях учиться, расти, исследовать, достигать результатов. цели, развивайте новые таланты и находите цель и смысл в жизни. Отношения могут позволить человеку процветать, но, к сожалению, мы относительно мало знаем о том, как отношения способствуют или мешают процветанию.
По мнению исследователей, благополучие включает в себя 5 компонентов благополучия; гедоническое благополучие (счастье, удовлетворение жизнью), эвдемоническое благополучие (наличие цели и смысла в жизни, продвижение к осмысленным жизненным целям), психологическое благополучие (позитивное самоуважение, отсутствие симптомов / расстройств психического здоровья), социальное благополучие благополучие (глубокие и значимые человеческие связи, вера в других и человечество, позитивные ожидания в отношениях между людьми) и физическое благополучие (здоровый вес и уровни активности, состояние здоровья выше ожидаемых исходных значений).Два типа поддержкиЛюди, скорее всего, будут процветать благодаря хорошо функционирующим близким отношениям, которые служат разным вспомогательным функциям — будь то отношения с друзьями, родителями, братьями и сестрами, супругом или наставниками. В обзоре подчеркивается два типа поддержки, которые выполняют уникальные функции в разных жизненных контекстах.
Первая важная функция отношений — поддерживать благополучие в невзгодах, не только защищая людей от негативных последствий стресса, но и давая им возможность процветать благодаря обстоятельствам или вопреки им. «Отношения выполняют важную функцию, не просто помогая людям вернуться к исходному уровню, но и помогая им развиваться, превышая предыдущие базовые уровни функционирования», — объясняет ведущий исследователь Брук Фини. «Мы называем это поддержкой источника силы (SOS) и подчеркиваем, что содействие процветанию через невзгоды является основной целью этой функции поддержки».Вторая важная функция отношений — поддерживать процветание в отсутствие невзгод, способствуя полному участию в жизненных возможностях для исследования, роста и личных достижений. Поддерживающие отношения помогают людям преуспевать в этом контексте, позволяя им использовать и использовать возможности, которые улучшают положительное благополучие, расширяют и наращивают ресурсы, а также развивают чувство цели и смысла жизни.
Этот тип поддержки называется поддержкой реляционного катализатора (RC), потому что поставщики поддержки могут служить активными катализаторами для процветания в этом контексте. Эта форма поддержки подчеркивает, что содействие процветанию с помощью жизненных возможностей является ее основной целью.Может ли поставщик услуг поддержки принести больше вреда, чем пользы?
Исследователи подчеркивают, что есть определенные характеристики поставщиков поддержки, которые повышают их способность оказывать значимую поддержку. «Не только то, оказывает ли кто-то поддержку, но и то, как он или она это делает, определяет результат этой поддержки. Любое поведение, связанное с предоставлением поддержки SOS и RC, должно осуществляться как отзывчиво, так и чутко, чтобы способствовать процветанию», объясняет Фини. «Быть отзывчивым подразумевает предоставление такой поддержки, которая продиктована ситуацией и потребностями партнера, а чуткость предполагает реагирование на потребности таким образом, чтобы получатель поддержки чувствовал, что его понимают, подтверждают и заботят».Служащие поддержки могут непреднамеренно принести больше вреда, чем пользы, если они заставят человека почувствовать себя слабым, нуждающимся или неполноценным; вызвать чувство вины или задолженности; заставить получателя почувствовать себя обузой; минимизировать или обесценить проблему, цель или достижение получателя; винить получателя в его или ее неудачах или неудачах; или ограничить автономию или самоопределение. Провайдеры поддержки также могут быть небрежными или отключенными, чрезмерно вовлеченными, контролирующими или иным образом не синхронизированными с потребностями получателя.
Реагирующая поддержка требует знания того, как поддерживать других и принимать их точку зрения, ресурсов (т. Е. Когнитивных, эмоциональных и / или материальных), необходимых для оказания эффективной поддержки, и мотивации принять на себя ответственность за поддержку другого.Получатели поддержки также играют важную роль в этом процессе, способствуя или препятствуя получению ответной поддержки.
Получатели поддержки могут развивать эффективную поддержку, обращаясь к другим (вместо отказа), выражая потребности в ясной и прямой манере, принимая усилия других по поддержке, регулируя требования к другим (не обременяя их социальную сеть), выражая благодарность, здоровая зависимость и независимость, построение плотной сети взаимоотношений и взаимная поддержка. Исследователи подчеркивают, что принятие поддержки, когда она необходима, а также желание и способность оказывать поддержку взамен, должны развивать такие типы взаимно заботливых отношений, которые позволяют людям процветать.
Потребность в будущих исследованияхБольшая часть существующей литературы посвящена тому, как отношения могут помочь во время стресса, и большая часть этой работы сосредоточена на самоотчетах о предполагаемой социальной поддержке.
Для будущих исследований будет важно (а) провести более тщательную оценку фактического поддерживающего поведения, которое проявляется в диадическом взаимодействии, и степени, в которой это поведение отвечает потребностям реципиента, (б) признать, что социальная поддержка в неблагоприятных условиях. жизненные обстоятельства могут сделать гораздо больше, чем просто буферизировать против негативных воздействий стрессора, (c) больше исследовать социальную поддержку в не неблагоприятных жизненных обстоятельствах, (d) работать над пониманием опосредующих путей и механизмов действия (с упором на процветание как конечный результат), и (e) сосредоточьтесь на близких отношениях, как на центральных факторах, способствующих или препятствующих процветанию.Исследователи надеются, что эти рамки станут основой для разработки вмешательств на основе взаимоотношений, направленных на укрепление общественного здоровья.
Вмешательства могут быть сосредоточены на построении тесных поддерживающих отношений (например, в семьях или через наставников) и обучении лиц, оказывающих поддержку, оказанию той отзывчивой поддержки, которая способствует росту и процветанию.