Их обзор — «Снижение памяти у женщин в пери- и постменопаузе: потенциал медицины тела и разума для улучшения когнитивных функций» — опубликован в журнале Integrative Medicine Insights.Первоначальное исследование Бэйлора, финансируемое Национальным институтом здоровья, было сосредоточено на приливах, обнаружив, что гипнотическая релаксационная терапия уменьшает их. Но «попутно мы обнаружили множество дополнительных преимуществ, в том числе значительное улучшение сна и настроения», — сказал Джим Р. Сливински, докторант кафедры психологии и нейробиологии Колледжа искусств Бэйлора.
Наук.Со-исследователь Гэри Элкинс, доктор философии, предполагает, что сон, настроение и приливы, связанные со снижением эстрогена, также влияют на память. Их публикация, в которой рассматриваются предыдущие исследования других ученых, предлагает схему того, как вмешательство разума и тела может улучшить память, что может оказаться плодотворным при проведении будущих исследований.
«Снижение памяти может быть связано не только с уменьшением эстрогена», — сказал Элкинс, директор Исследовательской лаборатории психо-телесной медицины Бэйлора и профессор психологии и нейробиологии.Женщины в период менопаузы и в постменопаузе могут найти терапию разум-тело привлекательной по многим причинам, в том числе из-за отсутствия побочных эффектов лекарств или гормональной терапии, сказал Элкинс, автор книги «Избавление от приливов: естественное, лекарственное». Бесплатная программа для уменьшения приливов, улучшения сна и снятия стресса ».По его словам, хотя гормональная терапия может повышать уровень эстрогена, она также связана с повышенным риском рака груди и сердечно-сосудистых заболеваний у некоторых женщин.
Исследователи отметили, что, хотя снижение памяти может происходить с возрастом как у мужчин, так и у женщин, женщины чаще сообщают о большем количестве проблем с памятью, связывая это со снижением эстрогена. Согласно нескольким крупномасштабным исследованиям, женщины также сообщают о большем беспокойстве по поводу памяти, чем женщины в пременопаузе.Фактором, который может повлиять на память, является то, что женщины сталкиваются с повышенными обязанностями, стрессом или депрессией из-за таких проблем, как уход за стареющими родителями.
Кроме того, их беспокойство по поводу проблем с памятью может побудить их больше осознавать провалы в памяти, сказал Сливински.Даже у женщин, которых можно безопасно лечить эстрогенами, не обязательно улучшается память. «Иногда это даже связано с проблемами познания», — сказал он.Хотя есть вопросы об особой роли сна в формировании и хранении воспоминаний, исследователи в целом согласны с тем, что консолидированный сон на протяжении всей ночи является оптимальным для обучения и памяти.
По словам исследователей Бэйлора, тесты на память и оценки с течением времени с участниками исследования — как до, так и после менопаузы — могут помочь пролить свет на то, как менопауза влияет на память.