Это говорит о том, что равноправный подход может быть эффективным способом повышения физической активности среди детей.
«Мы предполагаем, что социальные сети дружбы становятся все более важными в влиянии на поведение детей по мере взросления», — сказала Джессика Граус Ву, MHSA, Ph.D., ведущий автор исследования и доцент педиатрии в Медицинском центре детской больницы Цинциннати в Цинциннати, штат Огайо. "Наличие физически активных друзей может облегчить детям с ожирением участие в занятиях и снизить воспринимаемые барьеры для этого, в то время как наличие физически активной семьи может быть не таким вдохновляющим фактором."
Регулярная физическая активность является ключом к контролю веса как для детей, так и для взрослых, но мало что известно о том, видят ли дети и подростки преимущества или препятствия в выполнении необходимых им упражнений. По данным Американской кардиологической ассоциации, эта проблема является критической, поскольку примерно каждый третий американский ребенок и подросток страдает избыточным весом или ожирением, что подвергает их риску высокого кровяного давления, высокого уровня холестерина, диабета и сердечных заболеваний.
Исследователи опросили 104 детей и подростков в рамках исследования «Биорепозиторий окружающей среды, активности и питания для предотвращения расстройств, связанных с ожирением» (BEANPOD), задав их мнения о преимуществах и препятствиях для физической активности. Среди участников 74 процента составляли женщины, 47 процентов — белые, средний возраст — 12 лет.5 лет.
Все участники оценили 10 потенциальных преимуществ и 15 потенциальных препятствий для физической активности. Они отметили, в какой степени друзья и семья были с ними связаны, поощряли физическую активность, но не участвовали, и сколько времени уделяли занятиям спортом каждую неделю.
В исследовании не рассматривались действия, которые выполняли дети.
Среди выводов исследователей:
Наиболее часто упоминаемыми препятствиями были чувство неловкости (29 процентов); отсутствие удовольствия (22 процента); плохое здоровье (22 процента); отсутствие самодисциплины (21%); и недостаток энергии (21 процент).
Поддержка семьи была высокой — 78 процентов, но семья и друзья, занимающиеся физическими упражнениями с детьми, были намного ниже — от 36 до 48 процентов.
Вовлечение друга ассоциировалось со значительно меньшими воспринимаемыми препятствиями, включая отсутствие интереса, энергии, удовольствия, оборудования, навыков, здоровья и знаний, когда участие или поддержка семьи не имели такого эффекта.
Дети 12 лет и старше чаще говорили о недостатке времени, отсутствии удовольствия и страхе травм, чем дети младшего возраста.
Они также с большей вероятностью осознавали ценность физической активности для снижения риска заболеваний.
Среди тех, кто сообщил, что друзья никогда или почти никогда не были с ними физически активными, 38 процентов относились к самой высокой физически активной категории, но если к ним присоединились друзья, 76 процентов сообщили, что относятся к самой высокой физически активной категории.
Для подтверждения этих результатов необходимы дополнительные исследования, но исследователи не удивлены, что совместная физическая активность друзей может сделать занятие более увлекательным и, следовательно, уменьшить препятствия.
«С клинической точки зрения большая часть внимания к увеличению физической активности связана с вовлечением семьи и поощрением пациента к большей активности, но это исследование показывает, что поощрения может быть недостаточно», — сказал Ву. "Клиницистам может также потребоваться подумать о том, как заставить детей быть активными со своими друзьями."