Результаты его диссертации показывают, что улучшение моторного времени как у женщин-футболистов элитного уровня, так и у опытных гольфистов-мужчин приводит к повышению точности результатов, с соответствующими изменениями в моторных характеристиках, а также в моделях активности мозга, связанных с этими выступлениями.«Результаты особенно впечатляющие, потому что и практикующие, и тренеры в большинстве видов спорта подчеркивают важность« тайминга », однако предшествующих научных исследований о взаимосвязи между моторным таймингом и спортивными результатами было немного», — говорит Мариус Соммер.Тренировка, которую исследует его диссертация, отличается от традиционных спортивных упражнений, которые обычно выполняют спортсмены: в течение четырех недель игроки в гольф и футболисты тратили время на тренировку своего времени и ритмичности, при этом различные неспортивные ритмические движения выполнялись вовремя в цифровом формате. метроном.
Несмотря на огромный опыт и уровень навыков участников, тренировка по времени положительно повлияла на то, насколько хорошо игроки в гольф и футболисты могут достигать заранее определенных целей, а также на стабильность их выступлений.«Когда мы исследовали, как игроки в гольф выполняют свой замах после тренировки по времени, мы обнаружили явные различия во взаимосвязи между моментом суставов рук и движением клюшки. Это указывает на улучшение способности к моторному планированию и координации», — добавляет Мариус Зоммер.
Двигательное планирование можно описать как способ организации, последовательности и контроля наших действий. На эту способность постоянно влияет наша способность правильно рассчитывать время и ритм.
Мариус Зоммер отмечает, что вы можете развить и тренировать способность организовывать двигательные действия во времени и пространстве с помощью специальных тренировок, но этого недостаточно для точности моторики, которая также требует оптимального выбора времени.Мозговая активность участников во время наблюдения за конкретной футбольной задачей наблюдалась до и после тренировки на время. "Исследования показывают, что паттерны активации мозга в областях, которые считаются важными для понимания, имитации и прогнозирования движений других (так называемая система зеркальных нейронов), в основном одинаковы, когда мы видим выполнение определенной двигательной задачи и когда мы сами выполняем ту же задачу », — говорит Мариус Соммер.
В этих областях, в отличие от группы сравнения, мы обнаружили, что активность мозга футболистов, тренированных по таймингу, снижалась в этих частях мозга. Соответственно, тренировка по таймингу, похоже, повышает эффективность основной мозговой деятельности, что, по мнению Мариуса Соммера, также является основной причиной улучшения футбольных навыков.
Предыдущие научные исследования показали, что на активацию зеркальной нейронной системы влияет обучение и опыт, которые напрямую связаны с наблюдаемой задачей, однако ранее не было показано, что на активацию этой системы можно повлиять посредством обучения (например, обучения времени), которое не имеет никакого отношения к наблюдаемой двигательной задаче (например, футбольное упражнение).