«Травмы подколенного сухожилия, как острые, так и хронические, становятся все более популярными в бейсболе, и программы профилактики травм могут помочь сдержать эту тенденцию», — говорит ведущий автор Холли Сильверс-Гранелли, MPT, кандидат наук в Университете Делавэра в Ньюарке, штат Делавэр.Сильверс-Гранелли и ее команда оценили 213 спортсменов из команд низшей лиги (173 игрока) и высшей лиги (40 игроков) и предоставили части этих людей программу профилактики травм подколенного сухожилия, включая концентрические и эксцентрические упражнения для подколенного сухожилия и пояснично-тазовую стабильность. упражнения, подготавливающие спортсмена к требованиям соревновательного бейсбола с нервно-мышечной точки зрения. Средневзвешенное использование программы профилактики травм составило 25,3 дозы для неповрежденной группы и 13,53 дозы в группе травм.У тех, кто следил за программой профилактики травм, травмы подколенного сухожилия снизились на 40%.
Кроме того, произошло значительное сокращение игрового времени, потерянного из-за травм в обеих группах, участвовавших в программе. Для игроков Высшей лиги было потеряно 9 дней против 25,9, или 65%. У игроков Малой лиги, участвовавших в профилактической программе, потерянное игровое время сократилось на 45,3%.
Это исследование было проспективным кластерным когортным исследованием. Каждый спортсмен заполнил анкету с подробным описанием истории травм подколенного сухожилия. Программа профилактики травм была распространена среди медицинского персонала каждой команды (врача команды, сертифицированного спортивного тренера и тренера по силовой и физической подготовке). Медперсонал проинструктировали, как реализовать программу.
В конце сезона данные были проанализированы на соответствие требованиям и уровень травм и сопоставлены с контрольной датой MLB в базе данных HITS.«Наше исследование подтвердило, что использование программ профилактики травм подколенных сухожилий может помочь уменьшить потерю игрового времени и быть экономически эффективным способом сделать это.
Необходимы дальнейшие исследования, чтобы точно настроить лучшие механизмы для этих программ снижения травм», — сказал Сильверс-Гранелли.