Корнелия Пехманн, профессор маркетинга Школы бизнеса Пола Мераджа при UCI, и Джудит Дж. Прохаска, доцент медицины в Стэнфорде, обнаружила, что общая вовлеченность в двух последовательных группах Tweet2Quit была высокой: 78 процентов участников писали в Твиттере своим коллегам по исследованию хотя бы один раз в течение 100-дневного исследования.
Среднее количество твитов на человека составляло 72, и 60 процентов твитов превышали 30-дневную отметку. № группы. У 1 процент отказа от курения составил 42 процента.
Используя уроки, извлеченные из этого испытания, исследователи скорректировали процесс автоматического обмена сообщениями, и группа №. 2 имели процент успеха 75 процентов.
Результаты были недавно опубликованы в Журнале медицинских интернет-исследований.
«Наши результаты показывают, что включение автоматических сообщений из социальных сетей от обученных консультантов было эффективным в содействии отказу от курения», — сказал Пехманн. «Сообщения, отправляемые дважды в день, побуждали людей твитить членов своей группы, что делало их более ответственными за уход.»
Члены двух закрытых групп из 20 человек Tweet2Quit общались в сети через Twitter в течение 100 дней. Каждый участник получил бесплатный набор никотиновых пластырей вместе с ежедневными автоматическими текстовыми сообщениями.
Им было предложено использовать веб-руководство для разработки плана отказа от курения, и их попросили писать в Твиттере своей группе по крайней мере один раз в день о своих успехах.
В группах не было опытных фасилитаторов; сами курильщики поддерживали друг друга. Однако ежедневные автосообщения поощряли и направляли одноранговые дискуссии, и при отправке сообщений в 9 часов происходили отчетливые всплески твитов.м. и 5 п.м.
«Среда Twitter создала своего рода динамику вечеринок», — сказал Пехманн. «Это особенно важно для заядлых курильщиков.
Кроме того, естественно появлялись лидеры групп, облегчая онлайн-беседы. Эти лидеры сыграли решающую роль в поддержании заинтересованности людей.»
Несколько типов твитов положительно относятся к воздержанию от курения. Чем больше людей рассказывали об установлении даты отказа от курения, использовании никотиновых пластырей, преодолении препятствий, использовании самовыражений, вере в себя и чувстве гордости, тем больше вероятность того, что они останутся свободными от табачного дыма.
Пехманн отметил, что поддержка, подотчетность, советы и право на хвастовство — вот лишь некоторые из преимуществ, которые делают социальные сети многообещающей платформой для групп самопомощи. Однако, хотя онлайн-форумы, блоги и веб-сайты, связанные со здоровьем, могут быть информативными, им не хватает мгновенного взаимодействия с Twitter.
Гибридный подход Tweet2Quit объединяет автоматические сообщения с элементом социальных сетей. Подсказки основаны на клинических рекомендациях по отказу от курения и содержат положительные открытые вопросы, которые поощряют онлайн-обсуждение, например: «Что вы будете делать, когда почувствуете желание закурить??»В среднем около 23 процентов твитов были ответом на эти автоматические сообщения, а 77 процентов были спонтанными.
Ещё на этих выходных про вывод из запоя почитал, думаю это должно заинтересовать достаточно большое количество людей. Заходите не пожалеете.