В экспериментах, имитирующих многокамерное видеонаблюдение, участники исследования не могли правильно обнаружить угрозы примерно в 45% случаев, когда подвергались двум угрозам в течение двух часов. Но частота ошибок упала до 25 процентов при обнаружении 25 событий за один и тот же промежуток времени. …
Эксперты из Университета спортивного мастерства Шотландии проанализировали существующие исследования, в которых изучаются преимущества регулярного выполнения повторений особого типа циклического спринта высокой интенсивности, известного как «супрамаксимальный». Они обнаружили, что меньшее количество повторений этих интервалов спринта на велосипеде может привести к большему улучшению кардиореспираторной подготовки. …
Тренировки с меньшим количеством повторений могут дать лучшие результатыПодробнее »
