Согласно новому исследованию Университета штата Огайо, рабочие недели, которые в среднем составляли 60 часов или более за три десятилетия, в три раза увеличивают риск диабета, рака, сердечных заболеваний и артрита для женщин.Исследователи обнаружили, что риск начинает расти, когда женщина работает более 40 часов и делает явно плохой поворот более 50 часов.«Женщины, особенно женщины, которым приходится выполнять несколько ролей, ощущают последствия интенсивной работы, которая может стать причиной множества заболеваний и инвалидности», — сказал Аллард Дембе, профессор управления и политики в сфере здравоохранения и ведущий автор. исследования, опубликованного на этой неделе в Журнале профессиональной и экологической медицины.«Люди не так много думают о том, как их ранний опыт работы повлияет на них в будущем», — сказал он. «Женщины в возрасте 20, 30 и 40 лет создают себе проблемы в более позднем возрасте».
Мужчины с тяжелым графиком работы, похоже, чувствуют себя намного лучше, обнаружили исследователи, проанализировавшие данные интервью с почти 7500 людьми, которые участвовали в Национальном лонгитюдном опросе молодежи.Как показывают предыдущие исследования, женщины, как правило, берут на себя львиную долю семейных обязанностей и могут сталкиваться с большим давлением и стрессом, чем мужчины, работая сверхурочно.
Вдобавок ко всему, работа для женщин может быть менее удовлетворительной из-за необходимости сочетать рабочие обязанности с семейными обязанностями, считает Дембе.По его словам, работодатели и государственные регулирующие органы должны осознавать риски, особенно для женщин, которые вынуждены регулярно работать сверх 40 часов в неделю. По словам Дембе, компании выигрывают с точки зрения качества работы и медицинских расходов, когда их работники более здоровы.
По его словам, большая гибкость планирования и инструктаж по вопросам здоровья на рабочем месте, скрининг и поддержка могут иметь большое значение для снижения шансов, что сотрудники заболеют или умрут в результате хронических заболеваний.Исследователи проанализировали взаимосвязь между серьезным заболеванием и количеством отработанных часов за 32-летний период.Предыдущие исследования показали, что работники, которые много работают, сталкиваются с большим стрессом, имеют больше проблем со сном и пищеварением и больше устают.
У них страдает производительность труда, и они получают больше травм на работе.
Но до этого исследования попытки изучить связь между продолжительностью рабочего дня и хроническими заболеваниями дали неоднозначные результаты, во многом из-за того, что трудно получить долгосрочные данные о характере работы и состоянии здоровья, сказал Дембе.В этом исследовании использовались данные Национального лонгитюдного опроса молодежи 1979 года, проводимого Центром исследований человеческих ресурсов штата Огайо и спонсируемого Бюро статистики труда США, которое включает интервью с более чем 12000 американцев, родившихся в период с 1957 по 1964 год.
Дембе и его сотрудник, исследователь клиники Мэйо и бывший докторант штата Огайо Сяоси Яо, изучили данные участников опроса, которым в 1998 году было не менее 40 лет, когда вопросы интервью начали включать вопросы о состоянии здоровья и хронических состояниях.Они усреднили количество отработанных часов каждую неделю за 32 года и сравнили отработанное время с частотой восьми хронических заболеваний: сердечных заболеваний, рака (кроме рака кожи), артрита или ревматизма, диабета или повышенного уровня сахара в крови, хронических заболеваний легких, включая бронхит или эмфизема, астма, депрессия и высокое кровяное давление. Они также изучили результаты по полу.Меньшая часть участников исследования, занятых полный рабочий день, отработала 40 часов или меньше в неделю.
56% работали в среднем от 41 до 50 часов; 13% работали в среднем 51-60 часов; и 3 процента в среднем более 60 часов.По словам Дембе, результаты среди работающих женщин поразительны. Анализ показал четкую и прочную взаимосвязь между долгим рабочим днем и сердечными заболеваниями, раком, артритом и диабетом.
Мужчины, которые работали сверхурочно, чаще страдали артритом, но не другими хроническими заболеваниями. А у тех мужчин, которые работали умеренно долгие часы (от 41 до 50 часов в неделю), был более низкий риск сердечных заболеваний, заболеваний легких и депрессии, чем у тех, кто работал 40 часов или меньше.Поскольку данные касаются хронических заболеваний, о которых сообщается в возрасте 40 или 50 лет, это исследование касается только раннего заболевания и не проливает свет на возможные связи между продолжительным рабочим днем и пожизненными рисками, которые могут оказаться еще более серьезными, сказал Дембе.
«Раннее начало и выявление хронических заболеваний могут не только снизить продолжительность и качество жизни людей, но и увеличить расходы на здравоохранение в долгосрочной перспективе», — писали в статье Дембе и Яо.Одним из ограничений исследования является то, что оно рассчитано на среднее количество часов в неделю и не дает ответов о различиях между теми, кто постоянно работал сверхурочно, и теми, чья карьера поначалу была насыщена долгими часами, но позже обнаружила, что у них больше свободного времени. по словам исследователей.В нем также не рассматриваются потенциальные различия между обязательной сверхурочной и дискреционной сверхурочной работой.
«Это может иметь значение», — сказал Дембе. «Возможно, вы все еще много работаете, но тот факт, что это ваш выбор, может помочь вам сохранить здоровье».