Исследование, опубликованное в сентябрьском выпуске журнала Medicine & Science in Sports & Exercise, показало, что студенты, которые не чувствуют, что контролируют свой выбор упражнений или которые чувствуют давление со стороны взрослых, чтобы они были более активными, обычно не. Средние школьники, которые чувствуют, что могут принимать собственные решения относительно тренировок, с большей вероятностью будут рассматривать себя как человека, который занимается спортом, что, в свою очередь, повышает их вероятность.
Этот возраст является критическим этапом в жизни ребенка, так как дети обычно снижают уровень активности на 50 процентов между пятым и шестым классами, сказал Род Дишман, ведущий автор исследования и профессор кинезиологии Педагогического колледжа UGA.
«Наши результаты подтверждают, что убеждения этих детей связаны с уровнем физической активности», — сказал Дишман. "Но можем ли мы поместить этих детей в ситуации, когда они начнут ценить физическую активность и получать от нее удовольствие??"
Дишман и его коллеги из Университета Южной Каролины сейчас ищут способы помочь детям идентифицировать себя с физическими упражнениями в более раннем возрасте, чтобы к тому времени, когда они дойдут до средней школы, они с большей вероятностью будут идентифицировать себя как тех, кто занимается спортом. Это может означать обучение более структурированным играм в начальной школе, включение физических упражнений в уроки в классе или расширение общественных рекреационных лиг, чтобы дать детям больше возможностей для совершенствования определенного вида спорта.
«Так же, как есть дети, которых тянет к музыке и искусству, есть дети, которых тянет к физической активности», — сказал он. "Но вы хотите нарисовать тех детей, которых в противном случае не привлекало бы какое-либо занятие."
Дишман предупредил, что родители и учителя не хотят создавать чувство вины за то, что не занимаются спортом.
Исследование в подавляющем большинстве случаев показало, что студенты, которые чувствовали себя обязанными быть более активными, с меньшей вероятностью приняли активность в целом.
"Лучше всего это делать, потому что это весело", — сказал Дишман. "Дети, которые говорят, что у них есть внутренняя мотивация, более активны, чем дети, которые не."