«Мы обнаружили, что работа полиции в основном оседлала», — объясняет Сандра Рэми, доцент Медицинского колледжа УИ. «Общественное мнение, то, как СМИ изображают это в таких шоу, как« Гавайи Пять-0 », это просто« вперед, вперед, вперед »- это интенсивная, высокоактивная профессия. Но это не так. Это больше похоже на приливы энергии, с длительные периоды малой активности ".Полученные данные важны, потому что рабочие — независимо от профессии — все чаще работают в основном в сидячих условиях, — говорит Рэми, автор исследования, опубликованного в Журнале профессиональной и экологической медицины.
«Полиция не одинока, — говорит Рэми, который годами изучал привычки офицеров и стрессы, — что большинство рабочих мест связано с использованием более высоких технологий в ущерб физической активности на рабочем месте. И это означает, что другие профессии, такие как полиция, должны увеличивать мобильность на работе ".Ни для кого не секрет, что мы меньше двигаемся по работе — и не компенсируем это бездействие в нерабочее время и дни. Согласно исследованию 2005 года, опубликованному в журнале Annual Review of Public Health, в 2000 году четверо из 10 американских служащих работали по профессиям с низкой физической активностью, что вдвое больше, чем полвека назад.
К сожалению, четверть взрослого населения США не занимается спортом в свободное время, сообщает Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья.Влияние на общество велико: отсутствие физической активности увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, основной причины смерти в Соединенных Штатах, согласно федеральным центрам по контролю и профилактике заболеваний. Стоимость лечения может достигать 76 миллиардов долларов в год.
Более того, полицейские управления по всей стране борются с растущими расходами на медицинское обслуживание своих членов, причем некоторые из них, несомненно, вызваны высокими показателями ожирения, вызванного бездействием на работе.Команда Рэми измерила физическую активность в 119 университетских городках и у муниципальных полицейских в шести департаментах Среднего Запада и Гавайев. Офицеры носили нарукавные повязки, которые контролировали их деятельность непрерывно в течение 96 часов, включая три рабочих дня и один выходной. Физическая активность определялась по формуле, включающей количество шагов и расход энергии в час, измеренный в «метаболических эквивалентах».
По словам авторов, это был первый случай, когда физическая активность в полиции измерялась напрямую, а не на основании опросов.Независимо от отдела, офицеры расходуют в среднем 1,6 эквивалента метаболизма в минуту во время своей смены, что примерно эквивалентно количеству энергии, необходимому для мытья посуды стоя, полулежа с младенцем или глажки стоя, отмечают исследователи.«Другими словами, физические требования полицейской работы в целом сопоставимы с работой в положении сидя или стоя», — пишет команда.Авторы отмечают, что высшие офицеры двигались меньше, чем рядовые, а университетская полиция в целом была более активна, чем в муниципальных департаментах. «Основная идея заключается в том, что полицейские ведут сидячий образ жизни, и теперь у нас есть кое-что, помимо самоотчета, которое показывает это», — говорит Рэми.
Но она сразу замечает, что работа полиции имитирует многие другие современные рабочие места. И, как и в других профессиях, она подчеркивает, что рабочие места должны побуждать сотрудников к переезду в течение рабочего дня. Некоторые недорогие средства могут заключаться в том, чтобы иметь постоянные компьютерные рабочие станции и вводить регулярные компьютерные подсказки, чтобы предупредить рабочих, чтобы они покинули свои столы и передвигались.
«Нам нужно поощрять движение», — говорит Рэйми.