Как мы формируем привычки, меняем существующие

Какие привычки?
Вуд обращает внимание на неврологию привычек и на то, как они имеют узнаваемую нейронную подпись. Когда вы изучаете реакцию, вы задействуете свои ассоциативные базальные ганглии, которые включают префронтальную кору и поддерживают рабочую память, чтобы вы могли принимать решения. Когда вы повторяете поведение в том же контексте, информация в вашем мозгу реорганизуется. …
