Большая талия связана с плохим здоровьем даже среди людей со здоровым диапазоном индекса массы тела.

Исследователи объединили данные 11 различных когортных исследований, в которых приняли участие более 600 000 человек со всего мира. Они обнаружили, что у мужчин с обхватом талии 43 дюйма или более риск смертности на 50 процентов выше, чем у мужчин с обхватом талии менее 35 дюймов, и это привело к снижению ожидаемой продолжительности жизни после 40 лет примерно на три года.

37 дюймов или больше имели примерно на 80 процентов более высокий риск смертности, чем женщины с окружностью талии 27 дюймов или меньше, и это привело к примерно пятилетнему снижению ожидаемой продолжительности жизни после 40 лет.Важно отметить, что риск возрастал линейно, так что на каждые 2 дюйма большей окружности риск смертности увеличивался примерно на 7 процентов у мужчин и примерно на 9 процентов у женщин.

Таким образом, не было одной естественной «точки отсечения» для окружности талии, которую можно было бы использовать в клинике, поскольку риск увеличивался по всему спектру окружностей.Другой ключевой вывод заключался в том, что повышенный риск смертности с увеличением окружности талии наблюдался при всех уровнях ИМТ, даже среди людей с нормальным уровнем ИМТ.

По словам Джеймса Серхана, доктора медицины, доктора философии, эпидемиолога клиники Мэйо и ведущего автора исследования, из-за большого размера этого объединенного исследования исследователи смогли четко показать независимый вклад окружности талии после учета ИМТ.«ИМТ — не идеальный показатель», — говорит д-р Серхан. «Он не отличает мышечную массу от жировой массы, а также ничего не говорит о том, где находится ваш вес. Мы беспокоимся об этом, потому что лишний жир в вашем животе имеет метаболический профиль, который связан с такими заболеваниями, как диабет и сердечное заболевание."Доктор Серхан говорит, что врачи должны учитывать как ИМТ, так и окружность талии как часть оценки риска преждевременной смертности, связанной с ожирением.

«Основная цель должна заключаться в предотвращении как высокого ИМТ, так и большой окружности талии», — говорит доктор Серхан. «Для тех пациентов, у которых большая талия, сокращение даже нескольких дюймов — с помощью упражнений и диеты — может иметь важные преимущества для здоровья».