«Это исследование показывает, что удаление телевизоров в спальнях является важным шагом в борьбе нашей страны с детским ожирением. Мы обнаружили, что подростки с телевизором в спальне прибавляли около 1 фунта в год по сравнению с теми, у кого его не было, даже после нескольких часов тренировок.
Телеканал смотрят каждый день и учитывают социально-экономические факторы », — сказала первый автор исследования Дайан Гилберт-Даймонд, доцент кафедры общественной и семейной медицины в Медицинской школе Гейзеля в Дартмуте и член онкологического центра Норриса Коттона. «Поскольку телевизоры в спальне действительно распространены в США (они есть более чем у половины подростков), на этот фактор риска ожирения приходится более 15 миллионов фунтов лишнего веса в год среди американских подростков».В исследовании использовались данные 6 522 детей и подростков в возрасте 10–14 лет из всех 50 штатов.
Подростков набирали по телефону и спрашивали об их телевизионных привычках, росте и весе, а также о других соответствующих критериях исследования. Последующие опросы были проведены через два и четыре года. Телевизор в спальне, присутствующий в 59 процентах случаев, был связан со значительно более высоким изменением индекса массы тела, даже с учетом общего времени просмотра телевизора и других факторов, потенциально связанных с увеличением веса детей, таких как социально-экономический статус.«Мы знаем, что детское ожирение может быть результатом ряда сопутствующих факторов», — сказала Лейла Эспозито, доктор философии, программный директор Отделения детского развития и поведения Национального института здоровья ребенка и человеческого развития им.
Юнис Кеннеди Шрайвер. софинансировал исследование. «Исследование, которое определяет простые и конкретные действия, которые родители могут предпринять, чтобы помочь снизить риск чрезмерного набора веса у своих детей, например убрать телевизор из спальни, имеет большое значение».Гилберт-Даймонд отмечает, что в отличие от других стратегий воспитания, требующих настойчивых усилий и бдительности, родители могут изменить ситуацию, просто убрав телевизоры в спальни своих детей. «Избавьтесь от телевизора, пока дети еще ходят в начальную школу», — говорит Джеймс Сарджент, педиатр и соавтор исследования. «Вы все пройдете через пару недель жалоб и страданий, а затем все забудут, что это было изначально».
Гилберт-Даймонд говорит, что следующие шаги будут заключаться в изучении того, как использование в спальне других медиа — компьютеров, смартфонов, планшетов и других устройств — влияет на увеличение веса и является ли нарушенный режим сна фактором в ассоциации увеличения веса медиа.
