Это, безусловно, относится к группе пожилых людей в Северной Калифорнии, в основном латиноамериканцев: они извлекли выгоду из совета и поддержки виртуального друга — консультанта по физической активности по имени Кармен, говорится в новом исследовании.Согласно исследованию, опубликованному в Интернете в Journal of Health Communication, люди, которые участвовали в программе упражнений под руководством виртуального консультанта, в восемь раз увеличили ходьбу по сравнению с теми, кто этого не делал.
Это исследование, проводимое исследователями из Медицинской школы Стэнфордского университета, считается одним из первых исследований в области электронного здравоохранения, ориентированных на неанглоязычное пожилое население с низким уровнем грамотности.«Результаты показывают, что виртуальный консультант, дающий рекомендации по физической активности, адаптированные к культурным и языковым особенностям, привел к значительному четырехмесячному увеличению ходьбы по сравнению с контролем среди пожилых людей с недостаточным уровнем обеспеченности услугами», — говорится в исследовании. «Эта интерактивная технология, которая требует минимальной языковой и компьютерной грамотности, может помочь уменьшить неравенство в отношении здоровья, гарантируя, что все группы получают выгоду от возможностей« электронного здравоохранения »».Связанные новости«Измените диету и одновременно занимайтесь физическими упражнениями для достижения наилучших результатов», — говорится в исследовании."Мобильные устройства помогают избавиться от препятствий на пути к свежим продуктам.
"Карманные компьютеры доказывают, что они побуждают людей больше заниматься спортом.Ведущим автором исследования является Эбби Кинг, доктор философии, профессор исследований в области здравоохранения, политики и медицины, а также директор Исследовательского центра здорового старения. Лаборатория технологических решений Стэнфордского исследовательского центра по профилактике.
Электронные игры и программы, пропагандирующие здоровые привычки, получили распространение в последние годы. Кинг изучает эффективность тех, кто специально предназначен для пожилых людей, и считает, что пожилые люди представляют собой идеальную группу для таких вмешательств. «[Они] подвержены особому риску хронических заболеваний, на которые может положительно повлиять умеренное улучшение физической активности», — пишут она и ее соавторы в статье.Это исследование было основано на более раннем исследовании успешного двухмесячного вмешательства в области физической активности, ориентированного на пожилых афроамериканцев, в основном афроамериканцев с низким доходом. В более раннем исследовании, проведенном Тимоти Бикмором, доктором философии, доцентом Северо-Восточного университета, использовался интерактивный компьютерный персонаж, имитирующий индивидуальное консультирование; участники взаимодействовали с консультантом, касаясь ответов, отображаемых на экране компьютера.
Новое исследование, соавтором которого является Бикмор, было нацелено на другую недостаточно обслуживаемую (и часто неактивную) группу населения: пожилых латиноамериканцев с низким доходом. Цифровой советник был изменен, чтобы соответствовать местной латиноамериканской культуре и предлагать взаимодействие на английском или испанском языках.Для испытания Кинг и ее коллеги набрали 40 неактивных взрослых в возрасте 55 лет и старше из преимущественно латиноамериканского населения в Сан-Хосе, Калифорния. Более 92,5 процента определили себя как латиноамериканцы, а 81 процент сообщили, что годовой доход семьи составляет менее 50 000 долларов.
Подавляющее большинство (92 процента) сообщили о наличии в анамнезе хронических заболеваний, наиболее распространенными из которых являются высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и артрит.Участников исследования случайным образом распределили на четырехмесячную ходьбу под руководством виртуального консультанта Кармен или в контрольную группу. Участников программы вмешательства научили использовать шагомер, чтобы отслеживать свои ежедневные шаги.
Во время еженедельных занятий Кармен оценивала информацию, полученную с помощью шагомера, чтобы предоставить им индивидуальную обратную связь, решение проблем и постановку целей. Участникам предлагалось еженедельно общаться с Кармен, которая была доступна им через компьютер в местном центре для пожилых людей.Исследователи изучили изменение поведения при ходьбе через два месяца и четыре месяца, а также оценили, применяли ли участники какие-либо стратегии, которым научила Кармен.
Через четыре месяца исследователи обнаружили, что участники увеличивали время ходьбы в среднем на 253 минуты каждую неделю — в восемь раз больше, чем в контрольной группе.Исследователи также обнаружили, что пять мотивационных стратегий изменения поведения значительно увеличились за четыре месяца для участников программы вмешательства. К ним относятся «понимание рисков бездействия, обязательство быть физически активным, замена более активными альтернативами, вознаграждение себя за физическую активность и напоминание о том, что он физически активен», — говорится в исследовании. В нем отмечалось, что эти навыки «были связаны с положительным изменением поведения в отношении здоровья у других групп населения».
«Хотя мы надеялись, что индивидуализированная программа, адаптированная к культуре, понравится пожилым латиноамериканцам, мы были удивлены и обрадованы, увидев, насколько хорошо группа участников, рандомизированная для получения консультации на основе Кармен, действительно справилась», — сказал Кинг.Кинг также сказала, что ее воодушевило то, что так много участников запросили доступ к Кармен после того, как период сбора данных исследования был закончен.
Исследователи оставили компьютерную программу в центре для пожилых еще на 20 недель, и все, кроме одного, участники, назначенные для вмешательства, взаимодействовали с Кармен в течение этого времени.Число участников исследования было невелико, но результаты воодушевили исследователей. «Мы считаем, что с некоторыми дополнительными разработками и крупномасштабным тестированием, эти типы программ виртуальных консультантов имеют потенциал для широкого внедрения и распространения в других сообществах», — сказал Кинг, добавив, что виртуальный советник может быть изменен в зависимости от этнической принадлежности другие целевые группы.
Кинг и Бикмор недавно получили грант Национального института здравоохранения на проведение более крупного рандомизированного исследования программы. Они планируют оценить эффективность Кармен как личного советника в течение более длительного периода времени и определить, кто может получить наибольшую выгоду от использования этого типа поддержки.
План состоит в том, чтобы разместить Кармен в многочисленных общественных центрах в районе залива Сан-Франциско.Когда дело доходит до мотивации заниматься спортом и делать то, что полезно для нашего здоровья, иногда все, что требуется, — это небольшая помощь со стороны наших друзей.Это, безусловно, относится к группе пожилых людей в Северной Калифорнии, в основном латиноамериканцев: они извлекли выгоду из совета и поддержки виртуального друга — консультанта по физической активности по имени Кармен, говорится в новом исследовании.
Согласно исследованию, опубликованному сегодня в Интернете в Journal of Health Communication, люди, которые участвовали в программе упражнений под руководством виртуального консультанта, в восемь раз увеличили ходьбу по сравнению с теми, кто этого не делал. Это исследование, проводимое исследователями из Медицинской школы Стэнфордского университета, считается одним из первых исследований в области электронного здравоохранения, ориентированных на неанглоязычное пожилое население с низким уровнем грамотности.«Результаты показывают, что виртуальный консультант, дающий рекомендации по физической активности, адаптированные к культурным и языковым особенностям, привел к значительному четырехмесячному увеличению ходьбы по сравнению с контролем среди пожилых людей с недостаточным уровнем обеспеченности услугами», — говорится в исследовании. «Эта интерактивная технология, которая требует минимальной языковой и компьютерной грамотности, может помочь уменьшить неравенство в отношении здоровья, гарантируя, что все группы получат выгоду от возможностей« электронного здравоохранения »».Ведущим автором исследования является Эбби Кинг, доктор философии, профессор исследований в области здравоохранения, политики и медицины, а также директор Исследовательского центра здорового старения.
Лаборатория технологических решений Стэнфордского исследовательского центра по профилактике.Электронные игры и программы, пропагандирующие здоровые привычки, получили распространение в последние годы. Кинг изучает эффективность тех, кто специально предназначен для пожилых людей, и считает, что пожилые люди представляют собой идеальную группу для таких вмешательств. «[Они] подвержены особому риску хронических заболеваний, на которые может положительно повлиять умеренное улучшение физической активности», — пишут она и ее соавторы в статье.
Это исследование было основано на более раннем исследовании успешного двухмесячного вмешательства в области физической активности, ориентированного на пожилых афроамериканцев, в основном афроамериканцев с низким доходом. В более раннем исследовании, проведенном Тимоти Бикмором, доктором философии, доцентом Северо-Восточного университета, использовался интерактивный компьютерный персонаж, имитирующий индивидуальное консультирование; участники взаимодействовали с консультантом, касаясь ответов, отображаемых на экране компьютера.Новое исследование, соавтором которого является Бикмор, было нацелено на другую недостаточно обслуживаемую (и часто неактивную) группу населения: пожилых латиноамериканцев с низким доходом.
Цифровой советник был изменен, чтобы соответствовать местной латиноамериканской культуре и предлагать взаимодействие на английском или испанском языках.Для испытания Кинг и ее коллеги набрали 40 неактивных взрослых в возрасте 55 лет и старше из преимущественно латиноамериканского населения в Сан-Хосе, Калифорния. Более 92,5 процента определили себя как латиноамериканцы, а 81 процент сообщили, что годовой доход семьи составляет менее 50 000 долларов.
Подавляющее большинство (92 процента) сообщили о наличии в анамнезе хронических заболеваний, наиболее распространенными из которых являются высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и артрит.Участников исследования случайным образом распределили на четырехмесячную ходьбу под руководством виртуального консультанта Кармен или в контрольную группу. Участников программы вмешательства научили использовать шагомер, чтобы отслеживать свои ежедневные шаги. Во время еженедельных занятий Кармен оценивала информацию, полученную с помощью шагомера, чтобы предоставить им индивидуальную обратную связь, решение проблем и постановку целей.
Участникам предлагалось еженедельно общаться с Кармен, которая была доступна им через компьютер в местном центре для пожилых людей.Исследователи изучили изменение поведения при ходьбе через два месяца и четыре месяца, а также оценили, применяли ли участники какие-либо стратегии, которым научила Кармен. Через четыре месяца исследователи обнаружили, что участники увеличивали время ходьбы в среднем на 253 минуты каждую неделю — в восемь раз больше, чем в контрольной группе.
Исследователи также обнаружили, что пять мотивационных стратегий изменения поведения значительно увеличились за четыре месяца для участников программы вмешательства. К ним относятся «понимание рисков бездействия, обязательство быть физически активным, замена более активными альтернативами, вознаграждение себя за физическую активность и напоминание о том, что он физически активен», — говорится в исследовании. В нем отмечалось, что эти навыки «были связаны с положительным изменением поведения в отношении здоровья у других групп населения».«Хотя мы надеялись, что индивидуализированная программа, адаптированная к культуре, понравится пожилым латиноамериканцам, мы были удивлены и обрадованы, увидев, насколько хорошо группа участников, рандомизированная для получения консультации на основе Кармен, действительно справилась», — сказал Кинг.
Кинг также сказала, что ее воодушевило то, что так много участников запросили доступ к Кармен после того, как период сбора данных исследования был закончен. Исследователи оставили компьютерную программу в центре для пожилых еще на 20 недель, и все, кроме одного, участники, назначенные для вмешательства, взаимодействовали с Кармен в течение этого времени.Число участников исследования было невелико, но результаты воодушевили исследователей. «Мы считаем, что с некоторыми дополнительными разработками и крупномасштабным тестированием, эти типы программ виртуальных консультантов имеют потенциал для широкого внедрения и распространения в других сообществах», — сказал Кинг, добавив, что виртуальный советник может быть изменен в зависимости от этнической принадлежности другие целевые группы.Кинг и Бикмор недавно получили грант Национального института здравоохранения на проведение более крупного рандомизированного исследования программы.
Они планируют оценить эффективность Кармен как личного советника в течение более длительного периода времени и определить, кто может получить наибольшую выгоду от использования этого типа поддержки. План состоит в том, чтобы разместить Кармен в многочисленных общественных центрах в районе залива Сан-Франциско.
Образец видео с Кармен см. По адресу: http://med.stanford.edu/ism/2013/august/carmen.html.