Приближается следующий чемпионат мира по футболу, и на протяжении всего турнира большинство людей будут интересоваться футболом. Однако для футболистов и тренеров оттачивание футбольных навыков — это обязательство круглый год. Но что делает хорошего футболиста и как это измерить?Спортивные ученые разрабатывают тесты для определения сильных сторон игроков и новые тренерские стратегии.
Одно из направлений — маневренность, учитывая ее важность для футбольных результатов. Считается, что параметры, связанные с ловкостью, включают способности к спринту и прыжкам, а также размеры тела.
Однако большинство современных тестов на ловкость были разработаны не для футбола, а для других видов спорта.«Во время футбольного матча игроки часто меняют направление и скорость в ответ на внешние факторы, например, на приближение соперника», — объясняет профессор Дамир Секулич из Университета Сплита в Хорватии. «Игрок также может заранее спланировать быстрые изменения скорости направления, например, выбегать на свободное пространство, чтобы открыться для передачи. Хотя в футболе важны как реактивная, так и заранее запланированная ловкость, характерной для футбола ловкости не хватает. тесты ".Секулич вместе с профессором Харисом Пойскичем из Университета Средней Швеции и другими коллегами из Хорватии и Швеции решил разработать тесты на ловкость специально для футболистов.
Исследователи попросили игроков вести мяч в направлении четырех пластиковых конусов, расположенных на большом расстоянии друг от друга. Когда каждый игрок приближался к конусам, над одним из них загорался свет.
Затем игроку нужно было отбить мяч от доски рядом с освещенным конусом и как можно быстрее вернуться в исходное положение.Обоснование теста заключается в том, что более гибкие игроки выполнят задачу за более короткое время.
Чтобы оценить реактивную ловкость, исследователи не говорили игрокам, какой конус загорится, в то время как для проверки заранее запланированной ловкости игроки знали, какой конус загорится, и поэтому могли планировать свои движения.Исследовательская группа использовала тесты для оценки юных футболистов в Швеции в дивизионах до 17 и до 19 лет.
Поскольку игроки старшего возраста тренировались по футболу дольше, ожидалось, что у них будет более высокий уровень результативности. Исследователи также измерили другие параметры, которые, как считается, связаны с ловкостью, включая способности к спринту / прыжкам и размеры тела.
Игроки в группе до 19 лет показали более высокие показатели реактивной и заранее запланированной ловкости. Эти результаты поразительны, потому что новые тесты на ловкость были единственными измерениями, которые позволяли различать старших и младших игроков.
Другие параметры, такие как способность к прыжкам и спринту, существенно не различались между игроками разного возраста.«Превосходство игроков младше 19 лет в маневренности может быть прямым следствием их более длительного участия в футбольных тренировках», — говорит Пойскич. «Тренеры, работающие с молодыми футболистами, должны знать, что развитие ловкости в возрасте от 17 до 19 лет в основном зависит от конкретной тренировки двигательных навыков. Нет никаких доказательств того, что развитие других способностей, таких как спринт или прыжки, оказывает какое-либо положительное влияние на ловкость. у игроков этого возраста ».
Полученные данные свидетельствуют о том, что именно развитие ловкости у юных футболистов, а не сосредоточение исключительно на таких атрибутах, как прыжки и спринтерские способности, могло бы повысить ловкость и производительность игрока.