Усэйн Болт. Серена Уильямс. Криштиану Роналду.Те, кто находится на вершине своей спортивной игры, вкладывают все свои силы и душу в то, чтобы делать все возможное, но новое исследование пролило свет на то, почему добиться успеха в элитном спорте гораздо сложнее, чем кажется.
В первом исследовании, посвященном успешному развитию профессиональных спортсменов, доктор Дэниел Браун, спортивный ученый из Портсмутского университета, и его коллеги из Университета Бата определили внутренние и внешние факторы, которые способствуют существованию спортсмена или женщины — и чувство — выдающееся.В небольшом исследовании, посвященном изучению взглядов спортсменов, тренеров и спортивных психологов на элитный спорт, исследователи обнаружили 16 личных и внешних факторов, способствующих процветанию, восемь характеристик благополучия и пять результатов процветания.Доктор Браун сказал: «Делать все возможное в качестве спортсмена или женщины — это просто, но мы обнаружили сложное сочетание факторов, которые способствуют процветанию и могут помочь тем, кто работает на элитном уровне».Результаты показывают, что для процветания, вероятно, потребуется сочетание оптимизма, сосредоточенности и контроля, знания того, что нужно улучшить, высокой мотивации, целостного развития (как человека, так и спортсмена), наблюдения за прогрессом и наличия чувство принадлежности.
«Такие факторы, как поддержка, вера в себя, а также признание, доверие и приверженность процессу развития, объединяются, чтобы помочь некоторым достичь вершин элитного спорта и, что особенно важно, получать от него удовольствие», — сказал он. .«Результаты также могут помочь объяснить, почему некоторые люди, одаренные спортом, не преуспевают на элитном уровне. В спорте высокого уровня мы все чаще слышим истории о тех, кто добивается высоких результатов, но за счет своего благополучия.«Исследование того, что способствует процветанию в такой среде, необходимо сейчас как никогда».
Исследование доктора Брауна показало, что элитные спортсмены чувствовали желание и мотивацию преуспевать, а постановка сложных целей была ключевыми факторами, позволяющими им преуспевать на высшем уровне.В беседе с исследователями все тренеры сказали, что вера спортсмена в процесс развития и его приверженность важны для их успеха.
Спортивные психологи признали, что способность спортсмена справляться со стрессом важна для его благополучия.Все три группы в целом согласились с тем, что для того, чтобы спортсмен достиг высочайшего уровня, им необходимы качественные отношения и поддержка семьи и тренера.Неудивительно, что спортсмены и тренеры согласились с тем, что ключевым показателем благополучия человека является поддержание высоких результатов.
Исследователи еще не могут судить, какой единственный фактор является наиболее сильным, или быть в состоянии уверенно утверждать, что изменение некоторых условий или факторов, способствующих процветанию, может привести к изменению показателей спортсмена, но оба являются предметом исследования доктора Брауна. предстоящее исследование.Один опрошенный практикующий сказал, что концентрация и сосредоточенность были жизненно важны для успеха спортсмена: «Как вы концентрируетесь и что важно, а также качество и глубина вашей концентрации. Люди очень легко отвлекаются на вещи и не могут быть в данный момент.
Жизнь ускользает из их рук, потому что они слишком заняты игровыми консолями или социальными сетями. Чтобы сосредоточиться на том, чтобы стать чемпионом, ваш ум должен быть развит до такой степени, чтобы вы действительно могли оставаться в курсе того, что вы делаете. "