В исследовании Кайпайнена изучали использование и влияние различных приложений и предлагали новые принципы разработки приложений, направленные на улучшение навыков управления стрессом и пропаганду здорового питания. Согласно полученным данным, бесплатные приложения могут быть доступны большому количеству пользователей, но их популярность зачастую недолговечна.Было проведено шесть исследований онлайн- и мобильных приложений для управления стрессом и здорового питания с различными условиями и целевыми группами. В двух исследованиях оценивалось использование онлайн-приложений и мобильных приложений для здорового питания, и было обнаружено, что менее 10 процентов из почти 200 000 привлеченных ими пользователей остались активными.
Согласно полученным результатам, приложения для управления стрессом и здорового питания могут помочь пользователям изменить свой образ жизни, но процесс разработки нуждается в доработке. Для того чтобы оказать влияние на общественное здравоохранение, в разработке приложений для улучшения самочувствия должны быть вовлечены как конечные пользователи, так и профессионалы, бизнес-потенциал необходимо учитывать с самого начала, а приложения должны основываться на теории. Личные отзывы и поддержка профессионалов по-прежнему важны для пользователей.
Дизайн приложений должен быть понятным и удобным для пользователя, поддерживать небольшие повседневные действия, которые приводят к немедленным результатам, подчеркивать самосовершенствование и размышления, а также предлагать рекомендации, сохраняя при этом свободу выбора.«Для отдельных пользователей приложения должны стремиться стать избыточными после того, как пользователи приобретут достаточные навыки и знания. Для общества в целом эти приложения могут быть включены в системы образования и здравоохранения и использоваться в качестве дополнения к работе профессионалов», — сказал он. говорит научный сотрудник Кирсикка Кайпайнен из VTT.В настоящее время в мире существует не менее 100 000 мобильных приложений, направленных на укрепление здоровья и благополучия, из которых примерно каждое шестое предназначено для профессионалов.
По оценкам, к 2017 году количество пользователей во всем мире вырастет до 1,7 миллиарда.В худшем случае длительный стресс и нездоровое питание могут привести к проблемам с психическим здоровьем и способствовать сердечно-сосудистым заболеваниям. Это серьезные проблемы: депрессия в настоящее время является ведущей причиной инвалидности в мире, а ишемическая болезнь сердца — ведущей причиной смерти. Онлайн и мобильные приложения предлагают частичное решение масштабируемой пропаганды здорового образа жизни, поскольку в настоящее время почти каждый имеет легкий доступ к ним.
Приложения для улучшения самочувствия можно использовать независимо или для поддержки профессионального вмешательства.M. Sc. Докторская диссертация Кирсикки Кайпайнен «Разработка и оценка онлайн и мобильных приложений для управления стрессом и здорового питания» была рассмотрена и одобрена на факультете вычислительной техники и электротехники Технологического университета Тампере 16 мая 2014 года.
Диссертация доступна в Интернете по адресу http://www.vtt.fi/inf/pdf/science/2014/S55.pdf.