Тайцзи связан с улучшением физических возможностей при определенных распространенных долгосрочных состояниях: могут быть полезны упражнения для пожилых людей с несколькими сопутствующими хроническими заболеваниями, предполагают исследователи.
Результаты показывают, что у людей с раком груди, сердечной недостаточностью, остеоартритом и хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) эти улучшения не происходили за счет усиления боли или одышки.Тай-чи состоит из медленных, нежных плавных движений, направленных на улучшение мышечной силы, равновесия и осанки. …