Чередование скудного сна с марафоном сна вредит вниманию, творчеству у молодых людей

«Чем больше вариабельности они проявляли в своем ночном сне, тем хуже их познавательные способности ухудшались в течение недели», — сказал соавтор исследования Майкл Скаллин, доктор философии, директор Лаборатории нейробиологии сна и познания Бейлора и доцент кафедры психология и нейробиология в колледже искусств Бейлора Наук. …