Свеклу или не свеклу? Исследователи проверяют теории о пользе свекольного сока

Известно, что спортсмены, занимающиеся выносливостью, потребляют малиновую добавку, полагая, что она может улучшить приток крови и кислорода в их мышцах во время тренировок и соревнований. Некоторые силовые и силовые атлеты употребляют его в надежде, что он улучшит их способность противостоять мышечной усталости во время повторяющихся тренировок высокой интенсивности. …