«Мало того, что травмы от перенапряжения у молодых спортсменов, вероятно, гораздо более распространены, чем предполагалось, эти травмы могут потребовать длительных периодов восстановления, а в некоторых случаях они могут привести к долгосрочным последствиям для здоровья», — говорит ведущий автор Джон П. ДиФиори, доктор медицины. , Руководитель отдела спортивной медицины и неоперационной ортопедии в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе и президент AMSSM.Для 60 миллионов детей и подростков в США в возрасте от 6 до 18 лет, которые участвуют в той или иной форме организованной легкой атлетики, молодежный спорт может быть приятным и полезным опытом, предлагая возможности для повышения самооценки, социализации сверстников и общей физической подготовки. Однако упор на соревнование, студенческие стипендии и успех на элитном уровне привел к усилению давления в пользу начала высокоинтенсивных тренировок в молодом возрасте, часто только в одном виде спорта. Следовательно, многие молодые спортсмены страдают от чрезмерных травм и эмоционального выгорания.
В свете этих проблем AMSSM созвал экспертную группу из семи врачей спортивной медицины для анализа последних данных и предоставления рекомендаций сообществу спортивной медицины.Полный отчет, озаглавленный «Травмы из-за чрезмерного использования и выгорание в молодежном спорте: заявление о позиции Американского медицинского общества спортивной медицины», был разработан в результате систематического поиска литературы, который первоначально дал почти 1000 статей с последующим анализом авторов. Результаты показывают, что текущая литература, в которой сообщается, что травмы, связанные с чрезмерным использованием, составляют 50 процентов спортивных травм, недооценивает бремя этих травм, поскольку многие из них не приводят к потере времени из-за занятий спортом.
Кроме того, в этом новом отчете выделяется несколько конкретных травм, связанных с чрезмерным перенапряжением повышенного риска, которые могут привести к длительному выздоровлению и могут поставить под угрозу участие в занятиях в будущем. Хотя это случается нечасто, некоторые из них могут привести к долгосрочным осложнениям.
В документе также подчеркивается, что существует несколько уникальных факторов риска травм от перенапряжения и выгорания у детей и подростков. Социальные, эмоциональные, когнитивные и физические факторы играют роль.«Дети растут и взрослеют с разной скоростью, что делает хронологический возраст плохим барометром для родителей и тренеров, чтобы определять их ожидания и измерять прогресс», — сказал доктор ДиФиори, главный врач команды Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. «Понимание этого может иметь решающее значение для самооценки ребенка и мотивации продолжать участие».Другие важные выводы и рекомендации включают:• Наличие в анамнезе предшествующей травмы является установленным фактором риска травм, связанных с чрезмерным перенапряжением, что следует учитывать при оценке каждой травмы и обследовании перед участием.
• Спортсменок-подростков следует обследовать на предмет нарушения менструального цикла как предрасполагающего фактора к травмам от напряжения костей.• Ранняя спортивная специализация может не привести к долгосрочному успеху и может повысить риск травм, связанных с чрезмерным перенапряжением, и выгорания.
За исключением, возможно, таких видов спорта, как гимнастика, фигурное катание и плавание / ныряние, диверсификация видов спорта должна поощряться в более молодом возрасте.• Рекомендуется ограничение еженедельного и ежегодного времени участия, ограничения на повторяющиеся движения, связанные с конкретным видом спорта (например, ограничения качки), и запланированные периоды отдыха.• Рекомендуется внимательно следить за тренировочной нагрузкой во время всплеска подросткового роста, так как риск травм на этом этапе, по-видимому, выше. • Предсезонные программы физической подготовки и нервно-мышечные тренировки перед тренировкой могут снизить уровень травм.Полный текст заявления доступен по адресу http://www.amssm.org/Publications.html.
Обширный обзор предоставляет всесторонний анализ травм, связанных с чрезмерным использованием, и выгорания в молодежном спорте, включая следующие ключевые аспекты:Распространенность травмФакторы риска
Готовность к занятиям спортомСпортивная специализацияТравмы из-за чрезмерного использования с высоким риском
ПрофилактикаAMSSM надеется, что эта информация может помочь родителям, тренерам и медицинским работникам, которые заботятся о молодых спортсменах.