Во время пандемии COVID-19 мы слышали о том, что люди испытывают различные виды усталости, связанные с выгоранием, немотивированным соблюдением пандемических ограничений или как симптом инфекции. Но что именно является усталостью?
Усталость не является синонимом утомления. Когда человек устал, ему помогает сон. Усталость возникает, когда когнитивная, эмоциональная или физическая активность требуется в течение длительного периода времени, что приводит к чувству усталости, истощения или отсутствия энергии или желания продолжать выполнение задачи. Она не снимается с помощью сна.
Усталость регулярно включает в себя трудности с концентрацией внимания, чувство тревоги и повышенную отвлекаемость. В настоящее время медики и исследователи определяют усталость, различая виды нагрузок: физическую, когнитивную и, как ее стали понимать в последнее время, социально-эмоциональную.
Я работаю с коллегами над тем, чтобы предоставить учащимся с ограниченными возможностями и их образовательным командам возможность понять влияние усталости, выработать соответствующие стратегии и программы, а также смягчить усталость в образовательных контекстах.
Усталость у детей школьного возраста
Усталость у детей школьного возраста может иметь множество негативных последствий. По данным одного исследования, проведенного в Японии, около 16 процентов учащихся начальной школы и 34 процента учащихся средней школы сообщили, что испытывают усталость в течение обычной учебной недели. В этом исследовании самоотчетная усталость была связана с трудностями в двигательных процессах и исполнительных функциях, что неизбежно привело к ухудшению успеваемости.
Те же исследователи обнаружили, что снижение когнитивных функций также связано со снижением внутренней мотивации и, как следствие, плохой успеваемостью.
Кроме того, усталость была связана с различными психообразовательными проблемами, такими как снижение физической активности, замедление учебного прогресса, более частые пропуски занятий, меньшее общение с друзьями и семьей и повышенный стресс у детей.
В настоящее время влияние усталости в образовательных учреждениях для учащихся с ограниченными возможностями плохо понимается учителями, администраторами, политиками, родителями, опекунами и самими учащимися.
Педагоги часто не понимают важности предоставления образовательной поддержки для снижения утомляемости, или неправильно определяют симптомы утомления такими терминами, как лень, упрямство или поведенческая проблема.
Студенты часто не распознают симптомы усталости, не понимают, как усталость влияет на их обучение, и имеют ограниченные стратегии преодоления. В результате они часто не могут или не хотят открыто назвать или выразить свою усталость.
В рамках образовательных систем были предприняты определенные усилия по признанию и реагированию на усталость, чтобы поддержать вовлеченность и хорошее самочувствие студентов (например, варианты гибкого графика или периодические перерывы). Однако наша исследовательская группа, опрашивая глухих и слабослышащих учеников младших и старших классов, обнаружила, что ни один из опрошенных нами учеников не получал таких приспособлений.
Вместо этого учащимся приходилось самостоятельно справляться с повышенной утомляемостью.
Детская версия недавно опубликованной Шкалы усталости Вандербильта включает некоторые вопросы анкеты, касающиеся усталости в условиях классной комнаты. Однако он сосредоточен исключительно на утомлении в результате слуховых усилий (для глухих или слабослышащих людей, использующих усиливающие устройства и устную речь) и доступен только в формате письменного текста.
В настоящее время не существует опроса, подходящего для разных категорий учащихся с ограниченными возможностями, в том числе для глухих учащихся, которые пользуются жестовым языком и/или являются носителями двух языков, то есть они одновременно и говорят, и используют разговорный язык, но не одновременно.
Опрос FEC будет инновационным, потому что он будет разработан таким образом, чтобы отразить опыт этих учащихся, и будет включать в себя мнения учащихся, их семей и педагогических коллективов о том, как они понимают и видят усталость учащихся.
Это исследование может помочь педагогам и политикам предложить соответствующие изменения в образовании, такие как изменения в политике или учебной программе, обучение педагогов или распределение ресурсов или протоколы взаимодействия с учащимися, семьями или сообществами, чтобы лучше реагировать на усталость учащихся и смягчать ее.
Меня тут свидание на крыше в Москве заинтересовало, мне кажется такая информация порадует и заинтересует очень многих. По этому, если вам это интересно, то стоит обязательно посмотреть.