Миллионы людей во всем мире начали играть в Pokemon Go, виртуальную охоту за сокровищами, где игроки должны ходить в места в реальном мире, ловить, обучать и сражаться с монстрами, которые появляются на экранах их мобильных телефонов.Д-р Том Йейтс, специалист по физической активности, сидячему поведению и здоровью в Университете Лестера при Диабетическом центре Лестера, сказал: «Последние данные показывают, что пять миллионов человек в Англии подвержены высокому риску развития диабета 2 типа, который в значительной степени является связанные с гиподинамией ожирением.«Если есть что-то, что заставляет людей вставать с дивана и бить по улицам, эта игра может стать инновационным решением для повышения уровня ожирения.
«Ходьба сильно недооценивается, но это лучший и самый дешевый вид упражнений для мужчин. Это простой и доступный способ стать активным и помочь сохранить здоровье».Приложение было впервые запущено в США, Австралии и Новой Зеландии, а теперь выпущено в Великобритании, Канаде и Японии, а также в других странах. Он уже может похвастаться более активными пользователями, чем приложение для знакомств Tinder, и обогнал социальную сеть Twitter в повседневном использовании.
Ожирение является наиболее серьезным фактором риска развития диабета 2 типа, поскольку на него приходится 80–85% общего риска развития этого состояния.Департамент здравоохранения рекомендует взрослым быть активными каждый день.
Он рекомендует, чтобы в течение недели активность составляла не менее 150 минут (2,5 часа) умеренных упражнений с сериями по 10 минут и более.Том Бут, 45 лет из Маркет-Харборо, стал постоянным пользователем Pokemon Go, несмотря на то, что он страдает острой социальной тревогой, из-за которой он редко может покинуть свой дом.
Он сказал: «Сначала я думал, что это только для детей, но я скачал его, чтобы увидеть, из-за чего была вся эта суета, и впервые за много лет я вышел из дома и прошел много миль, просто следя за тем, что происходит в игре. .«Когда я прихожу домой, я измучен, но на самом деле было здорово гулять и тренироваться, даже не осознавая, что я это делаю».В прошлом году результаты исследования, проведенного в Диабетическом центре Лестера, продемонстрировали важность включения перерывов в продолжительном сидении в малоподвижный образ жизни.
Исследование, проведенное учеными из Университета Лестера, работающими в отделе биомедицинских исследований диеты, образа жизни и физической активности NIHR Лестера-Лафборо, показало, что женщины могут предотвратить развитие диабета 2 типа, регулярно вставая или ходя.Исследование, опубликованное в журнале Американской диабетической ассоциации «Уход за диабетом», показало, что прерывание продолжительных периодов регулярного сидения пятиминутными приступами легкого движения каждые 30 минут значительно снижает уровень сахара в крови и уровень инсулина.Лестерский диабетический центр — это международный центр передового опыта в области исследований, образования и инноваций в области диабета, возглавляемый профессором Мелани Дэвис и профессором Камлешем Кхунти.Размещенный в больнице общего профиля Лестера, центр является партнерством университетских больниц Лестера NHS Trust и Университета Лестера.
BRU сосредоточены на трансляционных клинических исследованиях, перенося новые идеи с лабораторного стола к постели пациента для улучшения здоровья.Лестер и Лестер-Лафборо BRU является национальным центром передового опыта в области питания, образа жизни и физической активности.
Он использует возможности экспериментальной науки для изучения и разработки способов предотвращения и лечения хронических заболеваний.