Исследования показывают, что хатха-йога улучшает работу мозга у пожилых людей
Аспирантка Университета Иллинойса Неха Готе и ее коллеги обнаружили, что восемь недель занятий йогой значительно улучшили время реакции участников и точность тестов когнитивных функций. Гот сейчас профессор кинезиологии в Государственном университете Уэйна в Детройте. | Фото Л. Брайана Штауффера.
В исследовании участвовали 108 взрослых в возрасте от 55 до 79 лет, 61 из которых посещали занятия хатха-йогой. …
Исследования показывают, что хатха-йога улучшает работу мозга у пожилых людейПодробнее »