Одни упражнения не помогают похудеть
Но вопреки распространенному мнению, упражнения не помогают сбросить вес, по словам доктора медицины Ричарда С. Купера и доктора медицины Эми Люк из Чикагской школы медицины Стритча при университете Лойолы.«Физическая активность имеет решающее значение для улучшения общего состояния здоровья и физической формы, но есть ограниченные данные, позволяющие предположить, что она может сдерживать рост ожирения», — сказал доктор. …