42 195 метров, которые в настоящее время известны как марафон, были впервые пройдены на Олимпийских играх в Лондоне в 1908 году. С тех пор многие спортсмены завершили этот забег, а также были проведены многочисленные научные исследования бегунов на выносливость.До сих пор в большинстве этих работ был сделан вывод о том, что результативность в беге на длинные дистанции постепенно снижается с 25 лет.
Исследование, проведенное Университетом Камило Хосе Села в Мадриде, показало, что взаимосвязь между количеством времени, которое занимает забег, и возрастом бегуна не увеличивается и не линейна на протяжении всей взрослой жизни, а, скорее, образует U-график.Для проведения этого исследования ученые создали базу данных с результатами более 45000 бегунов, которые принимали участие в нью-йоркском марафоне в 2010 и 2011 годах.
«Эта информация включала десять лучших бегунов в мужских и женских категориях в возрасте от 18 до 75 лет», — пояснил Хуан Дель Косо Гарригос, ученый из Мадридского университета и главный автор исследования.Результаты, опубликованные в журнале Age, показали, что у мужчин лучшие результаты были достигнуты в 27 лет, а у женщин — в 29 лет.До этого возраста марафонские дистанции атлетов были на 4% медленнее каждый год младше этого возраста как у мужчин, так и у женщин. Впоследствии спортсмены увеличивали свое время гонок со скоростью 2% в год для обоих полов.
«В то время как скорость, с которой падает производительность, является умеренной до 55 лет, с тех пор падение становится более резким как у мужчин, так и у женщин», — заявил Дель Косо.Необычный UЭта взаимосвязь между физической эффективностью в марафоне и возрастом показывает необычный факт, что 18-летнему спортсмену требуется столько же времени, чтобы финишировать в марафоне, что и 55- или 60-летнему бегуну.
Наконец, исследование обнаружило определенный контраст между полами. «Разница во времени, которое требуется мужчинам и женщинам, чтобы финишировать в марафоне, остается примерно на 20% до 55 лет. Но с этого возраста различия между полами становятся больше и достигают более 40% в возрасте 70 лет. , — заключил эксперт.
