Результаты показывают, что количественные требования к работе, контроль принятия решений, ролевые конфликты и поддержка со стороны начальника на рабочем месте были наиболее последовательными предикторами проблемного сна, который характеризовался трудностью засыпания или нарушением сна. Результаты остались значительными после корректировки на потенциальных соучредителей, таких как возраст, пол и уровень профессии.
«Помимо повышения общей осведомленности о значении этих факторов для здоровья и благополучия, результаты должны быть непосредственно применены в практических усилиях по устранению проблем со сном среди сотрудников», — сказал ведущий автор Джолин Влишхауверс, кандидат наук в Национальном институте. здравоохранения в Осло, Норвегия. «Поскольку эти рабочие факторы относительно специфичны и поддаются изменению, могут быть разработаны программы вмешательства, направленные на оценку сотрудниками этих рабочих факторов с целью улучшения сна, что, в свою очередь, может повлиять на здоровье, болезни, отсутствие и продуктивность».Результаты исследования опубликованы в апрельском номере журнала Sleep.В исследовании участвовали норвежские сотрудники из 63 различных компаний, выполняющих самые разные работы. Проспективный анализ включал выборку из 5 070 участников, заполнивших анкеты через Интернет в начале и примерно через 2 года.
Испытуемых спрашивали, сколько раз за последние 4 недели они испытывали «трудности с засыпанием» и «нарушение сна». Общий скандинавский опросник по психологическим и социальным факторам на работе использовался для изучения таких факторов, как:Количественные требования к работе, которые относятся к восприятию сотрудником рабочей нагрузки и времени, доступного для выполнения необходимых задач.Контроль принятия решений, который описывает автономию, которую испытывают сотрудники при управлении решениями о том, как выполняется их работа.
Ролевой конфликт, который включает потенциальное столкновение между ожиданиями и ролями или между выполнением задачи и личными ценностями.Поддержка со стороны начальства, которая представляет собой опыт инструментальной, а также эмоциональной поддержки со стороны начальника или менеджера на рабочем месте.
По словам авторов, результаты подтверждают модель «спрос-контроль- (поддержка)», в которой говорится, что негативные последствия для здоровья могут быть результатом сочетания высоких требований к работе и низкого контроля над работой.
