«Хотя удовлетворенность жизнью обычно считается относительно постоянной во времени, она может меняться в зависимости от жизненных обстоятельств, таких как развод или безработица», — сказала Джулия Бем, доктор философии.D., доцент кафедры психологии Университета Чепмена. «Некоторые люди могут легче адаптироваться к новым ситуациям и, таким образом, иметь относительно стабильное удовлетворение жизнью, а другие могут адаптироваться не так быстро. Если люди постоянно сталкиваются с тяжелыми жизненными событиями, которые снижают их удовлетворенность жизнью, колебания в более низких уровнях удовлетворенности кажутся особенно вредными для долголетия.’
В течение каждого года девятилетнего исследования мужчины и женщины старшего возраста отвечали на вопрос: «С учетом всех обстоятельств, насколько вы удовлетворены своей жизнью?Ответы варьировались от нуля до 10, 10 из которых указали на большую удовлетворенность жизнью. Исследователи оценили как среднюю удовлетворенность жизнью во времени, так и изменчивость удовлетворенности жизнью во времени. Другие факторы, учтенные в исследовании, включали возраст, пол, образование, состояние здоровья, статус курения, физическую активность и депрессивные симптомы.
В ходе исследования исследователи выяснили, что по мере увеличения удовлетворенности жизнью участников риск смертности снижался на 18 процентов.
Напротив, большая вариативность удовлетворенности жизнью была связана с повышением риска смерти на 20 процентов. В совокупности люди с высоким уровнем удовлетворенности жизнью имели тенденцию к снижению риска смерти независимо от того, как их удовлетворенность жизнью менялась с течением времени.
«Это первое исследование, в котором рассматривается влияние удовлетворенности жизнью на риск смерти, когда удовлетворенность жизнью суммируется с помощью целых девяти повторных оценок», — сказал Бем. «Наличие нескольких оценок удовлетворенности жизнью также позволило нам изучить, как изменчивость удовлетворенности во времени может быть связана с долголетием, что никогда раньше не исследовалось».’
Взятые вместе, результаты этого исследования показывают, что колебания уровня удовлетворенности жизнью имеют значение для риска смертности только тогда, когда удовлетворенность жизнью также относительно низка. Чрезвычайная изменчивость психологических состояний часто связана с расстройствами психического здоровья, поэтому учет изменчивости психологических характеристик может помочь лучше понять последствия, связанные со здоровьем, такие как долголетие.